Beneficios de la acupuntura

La acupuntura es una de las varias terapias alternativas populares que tienen sus raíces en la medicina tradicional China hace más de 5.000 años. Aunque el tratamiento se considera uno de los más comunes y antiguos del mundo, la acupuntura sólo empezó a ser reconocida en EE.UU. después de que el periodista del New York Times James Reston escribiera un artículo sobre cómo los médicos de China aliviaron su dolor postoperatorio en 1971 utilizando el procedimiento.

La base de la acupuntura

La acupuntura es un componente clave de la medicina de la Medicina China y se basa en la creencia de que existen dos fuerzas opuestas e inseparables en nuestro cuerpo.

Se conocen como el Yin y el Yang de toda la persona. El yin representa el principio frío, lento o pasivo, y el yang representa el principio caliente, excitado o activo. Un estado saludable se consigue manteniendo un estado de equilibrio del yin y el yang. Esto se consigue a través de las vías vitales o meridianos que permiten el flujo de CHI, o energía vital.

El flujo de energía vital se produce a lo largo de unas vías conocidas como meridianos. Estos meridianos conectan más de 2.000 puntos de acupuntura a lo largo del cuerpo. Hay 12 meridianos principales y 8 meridianos secundarios. Aunque la medicina occidental tradicional no comprende del todo cómo funciona la acupuntura, la prueba de que funciona se ha demostrado en varios estudios realizados por centros médicos occidentales.

El componente clave del tratamiento de acupuntura es la inserción de agujas en puntos clave de las líneas meridianas para estimular y renovar el equilibrio. Estas agujas metálicas extremadamente finas se dirigen a puntos anatómicos específicos y se controlan manualmente o mediante estimulación eléctrica. El individuo suele sentirse relajado y lleno de energía después de la acupuntura.

Tratamiento moderno

La acupuntura y la medicina, poco a poco, se han ido haciendo mas compatibles y ya es la acupuntura es una técnica clave de la medicina tradicional.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. reclasificó estas agujas como dispositivos médicos en 1997, desde la clasificación anterior como experimentales.

La FDA señala que en el país se gastan más de 500 millones de dólares al año en este tratamiento, para el que un buen número de personas se asegura la cobertura del seguro. Las principales restricciones de la agencia con respecto a las agujas son que no sean tóxicas y estén esterilizadas y que se utilicen una sola vez y se desechen inmediatamente después.

• La acupuntura está avalada por el Instituto Nacional de Salud
• Es practicada por dentistas, médicos y otros profesionales de la salud

Aumento de la aceptación

La creciente aceptación de la acupuntura se puso de manifiesto en la Encuesta Nacional de Salud de 2002, que indicó que el número de adultos estadounidenses que recurrían a este tratamiento pasó de 2,1 millones en 2001 a unos 8,2 millones al año siguiente. El interés por la acupuntura también recibió un impulso por la impaciencia de los individuos ante el fracaso de la medicina convencional.

Los beneficios de la acupuntura

La acupuntura es una antigua práctica china que se ha utilizado durante siglos para tratar diversas dolencias. Hoy en día, la acupuntura se sigue utilizando como tratamiento eficaz para muchas afecciones. He aquí 5 beneficios de la acupuntura:

Puede ayudar a aliviar el dolor

Si sufres dolor crónico, la acupuntura puede ayudarte. Los estudios han demostrado que la acupuntura puede ser eficaz para tratar diversos tipos de dolor, como el dolor de espalda, el dolor de cuello y la artrosis.

Puede mejorar tu estado de ánimo

Si tienes problemas de ansiedad o depresión, la acupuntura puede ayudarte. Las investigaciones han demostrado que la acupuntura puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión.

Puede aumentar tus niveles de energía.

Estudios recientes han demostrado que la acupuntura puede ser un tratamiento eficaz para la fatiga. Un estudio descubrió que la acupuntura aumentaba los niveles de energía en personas que sufrían fatiga debido a tratamientos contra el cáncer.

Otro estudio descubrió que la acupuntura ayudaba a mejorar los niveles de energía y a reducir la fatiga en mujeres que estaban pasando por la menopausia.

Se cree que la acupuntura actúa estimulando la liberación de endorfinas, que son hormonas que ayudan a reducir el dolor y aumentar la sensación de placer. Las endorfinas también tienen la capacidad de aumentar los niveles de energía.

Además, se cree que la acupuntura fomenta el flujo de qi, o energía vital, por todo el cuerpo. Esto ayuda a promover el equilibrio y el bienestar.

Ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad

En los últimos años, la acupuntura ha ido ganando popularidad en el mundo occidental como tratamiento alternativo para el estrés y la ansiedad.

Hay varias razones por las que la acupuntura puede ser eficaz para tratar el estrés y la ansiedad. En primer lugar, la acupuntura puede ayudar a regular la producción corporal de cortisol, la «hormona del estrés».

En segundo lugar, la acupuntura puede promover la relajación estimulando la liberación de endorfinas, las sustancias químicas naturales del cuerpo que te hacen sentir bien. Por último, la acupuntura puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, que a menudo se ve afectado negativamente por el estrés y la ansiedad.

Realmente funciona la acupuntura

Pasemos ahora a la cuestión de si funciona. Según el Instituto Nacional de Salud, la respuesta sería afirmativa. Se ha demostrado que la acupuntura es eficaz en muchas áreas de la atención sanitaria.

Áreas como las náuseas postoperatorias, los efectos secundarios de la quimioterapia, la osteoartritis, el dolor lumbar, el dolor de cabeza, los dolores menstruales, la adicción, el síndrome del túnel carpiano y el asma, por nombrar sólo algunos de los beneficios de la acupuntura.

Aunque hay muchos que dudan de la eficacia de la acupuntura, una vez que son pacientes, son creyentes.

Se ha propuesto que la acupuntura funciona y produce sus efectos mediante la regulación del sistema nervioso. La teoría propone que, dado que la acupuntura produce su efecto mediante la regulación del sistema nervioso, induce la liberación de endorfinas y células del sistema inmunitario en lugares específicos del cuerpo.

También existe la teoría de que la acupuntura altera la química cerebral al cambiar los neurotransmisores del cerebro.

Sin duda, la acupuntura fue un beneficio en el estudio, y como paciente yo mismo, puedo dar fe del maravilloso efecto que ha tenido en mi espalda. Aunque la acupuntura está clasificada como una terapia de medicina alternativa, y aún queda mucho por comprender sobre su funcionamiento, es una ayuda probada para mantener una salud óptima.

¿Cómo funciona realmente?

Los practicantes de la medicina tradicional china creen en los flujos de energía. Esta energía, llamada Qi, circula por el cuerpo a través de unas vías llamadas meridianos.

Los meridianos discurren muy cerca de la superficie de la piel en determinadas zonas y se puede acceder a ellos mediante agujas. Al igual que las cañerías, estos conductos pueden obstruirse o ir por el camino equivocado, causando problemas de salud. La inserción de agujas en estos puntos tiene por objeto ayudar a aflojar los bloqueos y normalizar el flujo.

Parece una explicación inventada sin base en la realidad, pero hay numerosos estudios científicos que avalan los efectos de la acupuntura. Aunque todavía se desconoce la base científica exacta, las teorías recientes parecen sugerir la participación de complicados efectos neuroquímicos en el cerebro, la modulación del impulso de los nervios a la médula espinal y los cambios microscópicos del tejido conectivo.

Funciona con la inserción de agujas muy finas, en varios puntos del cuerpo, que inducen a la liberación de endorfinas en el cuerpo, aliviando al indivuduo del dolor. Otros efectos que se atribuyen a la terapia son la influencia sobre los neurotransmisores, o sustancias que transportan los impulsos nerviosos; el fomento de la circulación; y los efectos sobre las corrientes eléctricas del cuerpo y el sistema nervioso autónomo. El tratamiento de la acupuntura permite hacer frente a muchas dolencias comunes y condiciones indeseables.

Mitos mas comunes sobre la acupuntura

A pesar de su creciente popularidad, sigue habiendo muchos mitos y conceptos erróneos sobre la acupuntura. Vamos a presentarte varios de los mitos mas comunes sobre la acupuntura.

Sólo sirve para aliviar el dolor

La acupuntura es una de las formas más antiguas y populares de la medicina alternativa. Aunque a menudo se asocia con el alivio del dolor, la acupuntura puede utilizarse para tratar una gran variedad de afecciones.

Se ha demostrado que la acupuntura es eficaz para tratar el dolor, pero también puede utilizarse con otros fines. En China, donde se originó la acupuntura, se utiliza para tratar una gran variedad de afecciones, como trastornos digestivos, ansiedad y fatiga. La acupuntura también puede utilizarse como medicina preventiva, para ayudar a reforzar el sistema inmunitario y reducir el riesgo de enfermedad.

Es dolorosa

La acupuntura implica la inserción de finas agujas en el cuerpo en puntos específicos. Estos puntos están situados a lo largo de las vías energéticas, o meridianos, que recorren el cuerpo. Las agujas ayudan a restablecer el equilibrio y el flujo de la energía del cuerpo.

Aunque algunas personas pueden sentir un ligero pinchazo al introducir las agujas, la acupuntura no suele ser dolorosa. De hecho, la mayoría de las personas dicen sentirse relajadas e incluso somnolientas durante el tratamiento.

Sólo se utiliza en los países de Asia Oriental

Hay una serie de conceptos erróneos sobre la acupuntura, como la creencia de que sólo se utiliza en los países de Asia Oriental. En realidad, la acupuntura es un fenómeno mundial, con practicantes en países tan diversos como Estados Unidos, Brasil y Francia. Si estás considerando la posibilidad de practicar la acupuntura por cualquier motivo, asegúrate de consultar con un profesional autorizado de tu zona.

Es sólo para adultos

A menudo se piensa que la acupuntura es un tratamiento para adultos, pero también puede ser eficaz para los niños. Los estudios han demostrado que la acupuntura puede ser útil para diversas afecciones infantiles, como los cólicos, los dolores de cabeza y la enuresis.

La acupuntura es una opción de tratamiento segura y natural que tiene pocos efectos secundarios. Es importante encontrar un profesional cualificado que tenga experiencia en el tratamiento de niños. La acupuntura no debe utilizarse nunca como sustituto de la atención médica convencional.

Es peligrosa

Hay muchos mitos sobre la acupuntura, como que es peligrosa. Sin embargo, la acupuntura es en realidad muy segura cuando la realiza un profesional formado y autorizado. Las agujas utilizadas son estériles y desechables, y el riesgo de infección es muy bajo.

La acupuntura no es peligrosa y puede ser un tratamiento muy eficaz para diversas afecciones. Si estás pensando en la acupuntura, asegúrate de acudir a un profesional cualificado.

No es un procedimiento limpio

Un mito es que la acupuntura no es un procedimiento limpio. Sin embargo, las agujas de acupuntura son estériles y desechables, y los profesionales tienen mucho cuidado de garantizar un entorno limpio.

Si estás considerando la acupuntura para tus necesidades sanitarias, asegúrate de investigar y hablar con un profesional cualificado para obtener la información más precisa.

Afecciones tratadas habitualmente

• Sinusitis
• El resfriado común
• Tabaquismo y otras adicciones
• Migrañas
• Codo de tenista
• Infertilidad
• Calambres menstruales
• Obesidad
• Dolor de espalda
• Asma
• Artritis
• Síndrome del túnel carpiano

Procedimiento

Un acupunturista hará una evaluación inicial de tu historial médico y del estado actual de tu cuerpo. Se palpan varios puntos de presión y se formula un régimen de tratamiento. La mayoría de los regímenes implican una serie de 10 a 20 sesiones de tratamiento, cada una de las cuales dura entre 30 y 90 minutos.

Las agujas se insertan cuidadosamente en los puntos requeridos y se mantienen durante algún tiempo. La mayoría de los pacientes informan de una sensación leve en el lugar de la punción, pero sin dolor real.

Justo después de cada sesión de acupuntura, te sentirás un poco cansado y puede que necesites descansar. Algunas personas sienten un aumento de sus niveles de energía. La respuesta a la acupuntura es muy individual. En algunos casos hay un alivio inmediato de los síntomas.

Para algunos pacientes, los efectos beneficiosos sólo se notan después de someterse a unas cuantas sesiones. No te alarmes y mantén a tu acupunturista al corriente de lo que sientes para asegurarte de que todo va como se espera.

Riesgos de la acupuntura

Al igual que otras estrategias utilizadas en el tratamiento de enfermedades, la acupuntura puede tener algunos efectos secundarios. Los medicamentos tienen efectos secundarios y reacciones alérgicas, y las intervenciones quirúrgicas tienen riesgo de infección y complicaciones. En el caso de la punción con agujas, existe el riesgo de lesiones, infecciones poco frecuentes, pequeñas hemorragias, pequeños hematomas y algunos mareos.

Puedes minimizar los posibles efectos secundarios eligiendo un acupunturista con licencia. La mayoría de los países cuentan con licencias gubernamentales o tienen organizaciones profesionales con normas y reglamentos muy estrictos.

Videos sobre los beneficios de la acupuntura

Preguntas Frecuentes