Somos un grupo de adultos mayores de 40 años que queremos compartir nuestras experiencias y ayudarnos entre todos a vivir esta espectacular etapa de la vida.

Celos en el matrimonio: como manejarlos

Los celos en el matrimonio son destructivos, un verdadero asesino de relaciones y uno de esos problemas matrimoniales comunes que deben resolverse. Es una de as principales crisis matrimoniales que sufren los matrimonios, pecialmente matrimonios de personas mayores de 40. En una relación, los celos siempre se han considerado poco …

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Como mantener una piel joven y bella

Mantener una piel joven, hermosa, bella y libre de las marcas que deja el tiempo, es el suenno de toda mujer. Vamos a brindarte la informacion que necesitas para mantenerte joven despues de los 40  y que puedas mantener una piel radiante y fortalecida para que pueda luchar contra los …

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Como empezar a hacer ejercicios en casa

¿Sientes la necesidad de rebajar un poco luego de ese consumo desmedido despues de Navidad o durante la cuarentena provocada por el Coronavirus? ¿Tienes problemas con levantarte temprano en la mañana temprano para salir al aire libre y hacer ejercicio? ¿No eres del tipo que puede pasear por el parque …

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No permitas que la depresión afecte tu vida

Para poder identificar la depresión, es importante tener en cuenta que debes conocer los diferentes síntomas, ya que al poder identificarlos se podrá tratar rápido y adecuadamente estos trastornos mentales. Estos trastornos se manifiestan a través de síntomas como respuesta a largos periodos de estrés o angustia o situaciones de …

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Como tratar los problemas de piel sensible

Si bien la piel sensible puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, es más evidente en la cara. Ocurre cuando la función de barrera natural de la piel se ve comprometida, causando pérdida de agua y permitiendo la penetración de irritantes. Los síntomas se ven exacerbados por factores a los …

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Como superar la viudez

Como superar la viudez

A decir verdad, perder a alguien que amas es difícil … realmente difícil. Y, el duelo es uno de los eventos más difíciles y deprimentes que tienes que experimentar. No tiene otra opción, no puede vivir sin morir o perder a alguien cercano a usted, sin embargo, eso no facilita …

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Las canas a los 40 años

Al llegar a los 40 años muchos cambios son experimentados, por ejemplo cambia la textura de nuestra piel, nuestro cabello pierde el tono más rápidamente y aparecen las inesperadas canas. Las canas a algunas personas le caen o la hacen lucir mejor, esto pasa mucho en los hombres los cuales …

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Mujeres Adultas y Solteras: Mas Normal Que Nunca

En la actualidad son muchas las mujeres adultas y solteras que por priorizar el desarrollo profesional o laboral, están tomando la decisión de estas solar, mejor dicho: No tener una pareja “formal”. Existen mujeres a quienes la soledad les “pesa”. Aún en mayor medida cuando  los años comienzan a pasar. …

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Deportes Extremos para Adultos

Los deportes extremos como el paracaidismo, el bodyboarding (correr olas con tablas), el skate en rieles, alpinismo, rafting  y descenso en ciclismo de montaña han tenido un gran crecimiento entre adultos mayores de 40 años. Los atletas que realizan estas desafiantes actividades a menudo se vuelven tan dedicados como los …

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Menopausia: síntomas y claves para apaciguarla

Cuando aparece el cese definitivo de los períodos menstruales que se da alrededor entre los 45-50 años  se habla de la menopausia. Es un fenómeno fisiológico normal.  Sin embargo, la mujer no podrá estar segura de haber entrado en esta etapa de la vida sino hasta después de un año …

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