La importancia de la buena alimentación y como comer saludable
El comer es una de las necesidades básicas de los seres vivos. Lamentablemente se cree que comer mucho es alimentarse correctamente, y no es...
Menopausia: síntomas y claves para apaciguarla
Cuando aparece el cese definitivo de los períodos menstruales que se da alrededor entre los 45-50 años se habla de la menopausia. Es un...
Los mejores alimentos para consumir despues de los cuarenta años
La función de la dieta para mujeres mayores de 40 años puede ser diferente de acuerdo a otras etapas de la vida, esto de...
Cuidados necesarios en la salud de la mujer
Dicen que la edad más interesante del ser humano es después de los 40 años; pero lo que no se dice es acerca de...
Los cambios en la salud del hombre después de los cuarenta
Comienzo a pensar en la frase que dice "la juventud se va en un parpadeo".
El otro día me recordaron mi edad: “José, vas de...
¿Corres riesgo de varices después de los cuarenta?
Las venas son vasos sanguíneos anormales o venas ensanchadas, dilatadas debido a un debilitamiento en las paredes venosas y, la consecuente insuficiencia de las...
Bajar de Peso Después de los 40 : SI ES POSIBLE!
A medida que van pasando los años el metabolismo se desacelera en 5% por cada década que pasa. El organismo ya no es lo...
Como la Obesidad nos Afecta a Todos
Gordos, “rechonchos”, pesados. Esos son solo muy pocos de los apelativos que se usan hacia una persona que sufre de sobrepeso y la obesidad.
El...
Té : Alternativa para cuidar la garganta
Al cuerpo y sus funciones las estamos utilizando todo el día a toda hora y en todo momento, no sabemos como, ni podemos darle...
Conoce los Beneficios de los Masajes
Si te gustan los masajes sabrás que existen muchos tipos de terapia con masajes, sino te gustan los masajes, por lo menos habrás escuchado...
Alimentos y Vitaminas Necesarias a Nuestra Edad
Con los años se comienza a envejecer y a sufrir por la pérdida de fuerza, energía y resistencia en el cuerpo. Y una pregunta...
Mantente Activo, Mantente Joven
Cuando se inicia una nueva década en nuestra vida se suele relacionar con el paso del tiempo y por lo tanto el envejecimiento, nada...
Alimentos que no necesariamente son muy saludables para ti
¿Haz visto esos comerciales, donde muestran que iniciar el día con un gran vaso de jugo concentrado es una magnífica idea? La verdad es...
3 Fáciles Ejercicios Que te Ayudaran a Relajarte y Reactivar tu...
Cada día que pasa, la ciencia va descubriendo mas cosas acerca del funcionamiento de nuestro cerebro, cómo y porque trabaja o no trabaja adecuadamente...
Alcoholismo : Como Gota a Gota Acabas con tu Salud
El alcoholismo es el consumo de manera excesiva de alcohol en forma prolongada, creando la dependencia del mismo. Es una enfermedad crónica, la cual...
Como cuidar la vision después de los 40 años
Según la La Academia Americana de Oftalmología la presbicia, que literalmente significa "ojo envejecido", es una condición ocular relacionada con la edad que hace difícil ver...
Conoce los Masajes Terapéuticos y sus beneficios
Un masaje es la manipulación de los músculos y sus tendones, ligamentos y otros tejidos conectores, aplicando solamente presión en ciertas áreas del cuerpo.
La...
La Salud Después de los 40 Años
Hay un viejo refrán que dice: “Todo el mundo quiere ir al cielo, pero ninguno se quiere morir”. Y mirando en retrospectiva, en lo que...