Beneficios del ajedrez en adultos

Comparte este artículo:

Sun múltiples los beneficios del ajedrez en adultos y poe eso es una de las actividades con mayor crecimiento en personas de mas de 40 años.

Cada vez son más los adultos, sobre todo los mayores de 40 años, que empiezan a jugar al ajedrez. Hay muchas razones, la más importante es que los adultos están aprendiendo a usar sus mentes de una manera que no es común en sus años de juventud.

Uno de los beneficios del ajedrez para adultos es que puede ayudar a los adultos a mejorar sus habilidades cognitivas y a desafiar sus habilidades. Para los adultos mayores de 40 años, una de las formas de desafiarse a sí mismos es jugar al ajedrez.

En muchas costumbres el ajedrez es considerado un arte más que un simple juego gracias a toda la historia que trae consigo, además de los beneficios que le otorga a cada una de las personas que lo practica sin importar que hayan comenzado de niños o de adultos.

Origen del ajedrez

El ajedrez no tiene una fecha exacta descubierta en la que se haya inventado. Los científicos han intentado hallar una fecha aproximada aunque solo han conseguido teorías; incluso se han visto pinturas y relieves egipcios de la reina Nefertiti y también del faraón Ramsés III en la que se les ve haciendo algo que podría asimilarse como una especie de ajedrez antiguo.

No fue sino hasta el año 470 a.n.e en la India que se consiguió el primer antecedente de lo que podríamos asimilar con el ajedrez moderno. En este caso se trataba de un juego de cuatro jugadores en un tablero de sesenta y cuatro casillas en las que todos intentaban capturar al rey contrario haciendo uso de un dado para jugar.

Al pasar los años el dado fue eliminado del juego y después se redujeron los jugadores a dos como lo conocemos actualmente.

El movimiento de las piezas también ha ido variando con el tiempo, además de la cantidad de piezas dentro del juego. De esta manera poco a poco el juego de mesa ha ido evolucionando y viajando por todo el mundo hasta llegar a ser conocido por cualquier persona.

En antaño era tanto el conocimiento estratégico que se necesitaba para jugar al ajedrez que era considerado como un requisito para todas las personas de clase alta y todos aquellos que desearan obtener el título de caballeros.

De hecho, en muchas épocas solo era practicado por nobles ya que eran los únicos que sabían contar. Sin mencionar que para las mujeres el juego estaba prohibido debido a todas las restricciones que les tenían en aquella época, pero siempre alguna fanática aprendía a jugar por su cuenta e intentaba practicar a escondidas de los hombres.

Tantos análisis sobre el juego de mesa han llegado a la misma conclusión sobre los beneficios que le otorga a las personas que lo practican, tanto física como mentalmente. Pero para poder gozar de estos beneficios antes tenías que aprender cada uno de los movimientos, métodos y estrategias para poder controlar al completo la magia del ajedrez.

El ajedrez es uno de los mejores juegos de mesa del mundo. Durante siglos, los jugadores de ajedrez de todo el mundo han quedado hipnotizados por sus obstáculos, y sus maestros extraordinarios han sido venerados como súper estrellas de un orden diferente: súper estrellas con cerebro.

Al igual que muchos de nuestros populares videojuegos de mesa, como las damas y el backgammon, el ajedrez surgió en algún momento del primer milenio de nuestra era, en algún lugar a lo largo de la Ruta de la Seda que corría entre Europa, Egipto, India y Oriente. La mayoría de los historiadores remontan sus orígenes al norte de la India o Afganistán en algún momento alrededor de 600 AD.

Como se puede anticipar, existe una gran controversia entre los historiadores del ajedrez sobre la fecha y el lugar del origen del ajedrez. Si bien algunos lugares tienen sus orígenes en China, la teoría más típica es que la versión del ajedrez con la que estamos familiarizados evolucionó de un juego jugado en el norte de la India llamado ashtapada. Este juego utilizaba un tablero de 8×8 (como el nuestro), sin embargo tenía 4 jugadores, y las reubicaciones se determinaron mediante el lanzamiento de dados.

Las ventajas del juego de ajedrez en adultos

Como explican algunos historiadores, las funciones únicas de ashtapada, y su sucesor llamado chataranga, estaban profundamente arraigadas en la cultura india de la época. La realidad de que era un juego de guerra «a cuatro manos» siguió a la división de la nación en muchos reinos. Y el uso de dados para identificar reubicaciones fue un reflejo de la importancia del Karma en la idea espiritual india.

El juego del ajedrez para adultos es igual de beneficioso para niños también; es un tema de debate sobre todo porque cada vez la educación es bastante competitiva, es así que practicar un juego como este tan antiguo puede resultar ventajoso para el desarrollo mental de los chicos y de gente adulta.

Principios del ajedrez

Como en cualquier otra disciplina o deporte, el ajedrez es llevado incluso a competencias en la actualidad. Muchas son las escuelas que se encargan de enseñar el arte del ajedrez a los niños para que su desarrollo mental vaya en aumento desde una temprana edad.

En el caso de los adultos también se fomenta esta práctica con cursos y enseñanzas sociales sobre el juego para que toda persona sea capaz de jugarlo mientras se divierte y aprende al mismo tiempo distintas maneras de poder llevar un partido hacia la victoria en contra de sus oponentes.

En Rusia, así como en muchos países, se ha popularizado la costumbre de ver plazas llenas de mesas con tableros sobre ellas para que las personas puedan jugar libremente de manera pública contra cualquiera que desee compartir un partido de ajedrez.

De hecho son muy populares entre los adultos mayores que conocen este arte y deciden poner a prueba sus habilidades contra completos desconocidos que comienzan a presentar un total desafío entre cada partido.

Gracias a su alta experiencia los adultos mayores suelen ser uno de los principales objetivos para todas las personas que desean un reto a la hora de jugar ajedrez, volviéndolo tan adictivo que incluso los espectadores se quedan horas y horas mirando todo el partido.

A pesar de ser un juego, el ajedrez requiere de mucha estrategia para poder conseguir la victoria. Ya sea engañando al rival, enfrentándolo directamente o realizando jugadas previamente armadas para conseguir tu propio objetivo, el ajedrez tiene un sinfín de formas para ganar o salvarte de la derrota cuando te ves muy apurado.

Cuando se le enseña a una persona a jugar, normalmente solo se enfocan en enseñar los movimientos de cada pieza y explicar qué se necesita para ganar, pero en muy pocas ocasiones se explican todas las estrategias que se pueden realizar dentro del tablero para conseguir que el juego se vuelva a tu favor.

Cuando se juega profesionalmente cada uno de los movimientos deben ser anotados por el jugador para que luego puedan ser evaluados en algún repaso de las jugadas o si se desea conocer la estrategia utilizada por el contrario al final del partido. También se utiliza un temporizador para medir el tiempo de las jugadas y hacer el juego un completo deporte.

Sin embargo, uno de los métodos de juego que se podría considerar como el más difícil es el ajedrez rápido. Este consiste en mover las piezas casi instantáneamente después de tu rival, volviendo el juego tan dinámico que podría acabar en un par de minutos con más de 60 movimientos realizados. Este método de juego potencia la velocidad de pensamiento de los jugadores llevando sus capacidades al siguiente nivel.

¿Cómo aprender a jugar ajedrez?

Existen muchos métodos para aprender cada una de las estrategias que el ajedrez tiene para ofrecerte. Así como podría ser aprendido en clases desde pequeño, también podrías presentar cursos o talleres que impulsen el aprendizaje de este arte.

Pero no solo una clase en la que te enseñen los movimientos básicos y un par de estrategias que repitas siempre para intentar conseguir la victoria de la misma manera. Como mencionamos antes debes tener en cuenta que el ajedrez es un juego muy dinámico y variado en el que cada movimiento cuenta sin importar cuál sea.

Es importante que el aprendizaje que busques sea completo y te enseñen la cultura del juego incluso con ejemplos de partidos de antaño para que puedas evaluar correctamente tus posibilidades a la hora de disputar un partido real.

Y no necesariamente lo decimos para que te conviertas en un profesional y asistas a competencias. Si quieres puedes hacerlo, pero si solo buscas la diversión y el desarrollo mental, de igual manera deberías aprender un poco más a fondo sobre el juego.

Estrategia, predicción, anticipación y orden son unos de los principales factores que determinan tu posible victoria dentro del ajedrez, además de permitirte pensar en un nivel mucho más avanzado que cualquier otra persona.

De hecho, estas habilidades de juego no se limitan solo al tiempo de mover las fichas sobre el tablero, sino también a la vida real en la que podrías hacer uso de las estrategias aprendidas y el rápido pensamiento para enfrentar situaciones que requieran una alta habilidad consciente y puedas agilizar tu mente como nunca antes.

7 Mitos sobre el ajedrez

Las personas, particularmente los propios jugadores de ajedrez, declaran los aspectos más oscuros del ajedrez y sobre los jugadores de ajedrez. Estas son algunas de nuestras ideas falsas preferidas sobre el videojuego real. Indudablemente, algunos de estos dichos están fuera de lugar, algunos son una impresión ignorante, y algunos de ellos son controversias que pueden o no mantenerse.

1) El ajedrez es difícil de entender.

El ajedrez puede no ser el juego más fácil de elegir, pero está lejos de ser el más caro. Tienes que entender las reglas de ajedrez, los movimientos de las 6 piezas, donde el objeto con el menor significado, el Peón, tiene los movimientos más complejos. Luego debes recordar las pautas sobre asaltar y salvaguardar al Rey, que consisten en enrocar. Luego hay un par de reglas sobre juegos en los que ninguno de los jugadores gana. Un lado de este concepto erróneo es genuino: es un desafío, realmente difícil, aprender a jugar bien al ajedrez. Un jugador de cada cien alcanza la supremacía.

2) Tienes que ser inteligente para jugar al ajedrez.

Hay algún vínculo entre la habilidad del ajedrez y la inteligencia básica. Se requieren conocimientos mínimos. Los felinos y las mascotas nunca construirán lo básico; en realidad nadie ha intentado ofrecer lecciones a delfines y chimpancés. El ajedrez incluye, después de todo, el uso de muchos compartimentos innovadores del cerebro con tanta habilidad como sea relevante. Individuos de todos los ámbitos de la vida se divierten jugando al ajedrez, y varios obtienen el dominio. Algunas personas realmente creativas disfrutan jugando pero nunca se desarrollan más allá de los novatos.

3) El ajedrez es para genios.

En verdad, esto no es una declaración equivocada, porque el ajedrez es para todos. Es para genios, ‘geeks’ y ‘nerds’, tan generalmente como lo es para cualquier otra persona. Las personas que desean llamar nombres indeseables a otras personas necesitan decir mucho mejor, «el ajedrez es solo para geeks», sin embargo, esto es claramente falso. Incluso si estaba en el blanco, ¿y qué? Las personas inteligentes, torpes y extravagantes han hecho más contribuciones al desarrollo de la sociedad que el resto. Si quieren jugar al ajedrez, ese es su servicio.

4) Las computadoras juegan al ajedrez mejor que las personas.

En 2006, los mejores sistemas informáticos juegan al ajedrez mucho mejor que el 99,99% de las personas, pero están igualmente nivelados en los videojuegos contra los principales seres humanos. Si, como piensan algunos profesionales, los sistemas informáticos están ganando entre 20 y 30 puntos por año, el minuto llegará rápidamente cuando los seres humanos no tengan ninguna posibilidad contra los mejores creadores. No debe descuidarse que las computadoras reciben capacitación constante de grupos de profesionales humanos que las ubican en lugares psicológicos como abrir colecciones. Eliminar esta ventaja eliminaría su calidad.

5) El ajedrez es un deporte.

Aquí corremos el riesgo de molestar a los muchos meritorios organizadores de ajedrez que han invertido años tratando de dominar al Comité Olímpico Internacional (COI) de que el ajedrez debe incluirse como un deporte olímpico. Elevar piezas de madera livianas o hacer clic rápidamente en la pantalla de una computadora no es un trabajo físicamente desafiante. Como demostrará cualquier cantidad de imágenes de eventos inevitables de ajedrez de alto nivel, los jugadores de ajedrez no siempre cortan un perfil delgado, musculoso y delgado.

6) El ajedrez no es un deporte.

Aquí tratamos de disculparnos con esos mismos organizadores que casi persuadieron al COI de que el ajedrez es un deporte. El ajedrez ha sido incluido como un deporte de medallas para los Juegos Asiáticos de 2006. Un videojuego entre dos notables maestros de ajedrez está lleno de tensión, donde los nervios notables pueden hacer la distinción entre un ganador y un que también corrió. Se ha reconocido que los grandes maestros han perdido mucho peso durante la acción de un concurso de un mes.

Mujer Jugando Ajedrez

7) Las mujeres no pueden jugar ajedrez junto con los hombres.

Hasta la fecha, es evidente que las mujeres no se han destacado tanto como los hombres en los eventos de ajedrez. Hay numerosos factores posibles para esto. Un podría ser que los jugadores masculinos suelen ser profesionales para que las jugadoras se sientan incómodas en los eventos de ajedrez.

Las hermanas Polgar realmente han recorrido un largo camino para alentar al mundo del ajedrez a que las damas puedan jugar realmente bien. Quizás algún día descubramos que las mujeres pueden incluso jugar mucho mejor que los hombres. Nadie lo sabe realmente.

Beneficios físicos y mentales del ajedrez

El cerebro está divido en dos hemisferios: El hemisferio derecho y el izquierdo. El derecho es el encargado de controlar la parte emocional de las personas y fomenta la creatividad y la intuición en base al reconocimiento de las imágenes enviada por los ojos.

El izquierdo, por otra parte, está encargado del pensamiento analítico y lógico, lo que podría sobre entenderse como la razón y la estrategia para cada determinada situación.

Cuando una persona juega ajedrez está haciendo uso de ambos hemisferios sin siquiera notarlo porque está empleando un sinfín de estrategias dentro de su mente para poder actuar, al mismo tiempo que visualiza el tablero y las piezas sobre él para analizar el espacio y poder emplear su estrategia en 3D antes de ejecutarla.

De esta manera está demostrado que el ajedrez funciona como un estimulante para el análisis de situaciones y el pensamiento crítico, permitiéndole a la persona a hacer un uso más intensivo de su cerebro para poder emplear la mejor solución en determinadas situaciones que incluso podría aprovechar fuera del juego.

Gracias a todo este pensamiento espacial el cerebro es capaz de comenzar a procesar mejor la información gráfica y ayuda a que la creatividad aumente significativamente cuando el jugar ajedrez se vuelve una costumbre.

Uno de los mejores beneficios es el aumento de la concentración en las personas. No cabe duda de que el ajedrez es una de las actividades en las que más centrado debes estar para poder realizar todo un proceso cognitivo antes de intentar tomar al rey de tu rival.

Juntando todo lo mencionado anteriormente se consigue una mayor habilidad para la resolución de problemas en la vida diaria. Como mencionamos antes, los beneficios del ajedrez no se limitan a ser empleados sobre el tablero ya que también puedes hacer uso de ellos en tu vida cotidiana.

Día a día las personas nos enfrentamos a problemas simples o complicados de los que creemos no tener una solución o alguna escapatoria. Pero está demostrado que la práctica del ajedrez potencia la velocidad de pensamiento para que los problemas parezcan menores ante tu intelecto.

Todo el proceso de pensamiento también colabora de la mano con la memoria al recordar los movimientos que has realizado al igual que los de tu oponente para poder realizar tus estrategias. De manera tal que la memoria se ve en constante actividad, llegando a ayudar a prevenir el Alzheimer en personas mayores.

Al ser un juego de interacción con piezas también se fomenta la coordinación ojo mano en la que se analiza inconscientemente el espacio y las dimensiones de los objetos para poder alcanzarlos con los dedos haciendo uso de la vista. Esto es esencial para las personas mayores ya que motivará a la actividad físico visual y los ayudará a no perder la coordinación.

El estado de ánimo y las relaciones sociales también son afectados por el ajedrez siempre y cuando lo disfrutes. Como con cualquier actividad, si te gusta este arte y la practicas constantemente podrás disfrutar de sensaciones emocionantes que te motivarán a continuar jugando, a la vez que querrás compartirlas con las personas que te rodean dentro y fuera del juego.

Y por último, pero la más importante de todas, es el aumento del cociente intelectual en las personas que juegan al ajedrez. Decidimos dejarlo para el final porque es un factor que a veces no se comprende del todo, pero es totalmente verdadero.

La práctica constante del ajedrez ayuda a las personas a desarrollar más y más su inteligencia al emplear cada vez pensamientos más complejos a medida que se enfrentan a oponente más competitivos.

De esta manera comenzarás a notar que tus habilidades para encontrar una solución ante un problema, y la velocidad de pensamiento para armar tus estrategias, aumentan con cada partido ganado o perdido, siendo capaz de aprender tanto de tus derrotas como de tus victorias.

Beneficios del ajedrez en adultos

Una de los beneficios de jugar ajedrez, además del gran entrenamiento y disciplina que se debe adquirir, es que  se trabaja activamente el músculo del cerebro, así que el ajedrez sería como un buen gimnasio mental.

De tal manera, que al jugar ajedrez es excelente para la mente y todo lo que se interconecta con ella.

Lo importante es tomar la decisión comenzar a aprender su técnica, ganar o perder al principio, va a aumentar la autoestima, ese compromiso con el juego ciencia se comienza a pensar de manera más lógica y se mejora enormemente la imaginación.

Beneficios del ajedrez en adultos

Aprender a jugar ajedrez es sencillo es memorizar las posiciones y distinguir cada ficha, así se refuerza la memoria, luego se comienza a mejorar la capacidad de cálculo y las capacidades matemáticas esto porque se debe multiplicar de manera muy rápida el número de posibilidades de hacer un movimiento.

Cuando se juega ajedrez se estimula partes importantes de la estructura cerebral, las cuales se torna más compleja a medida que el jugador incrementa su entrenamiento y aprendizaje, lo que va a constituir una eficaz herramienta contra el deterioro cognitivo.

De acuerdo a los especialistas en el tema que al ser el ajedrez una práctica que contiene componentes lúdicos, e igual científicos y artísticos, es un recurso óptimo para el aprendizaje y el estímulo del cerebro a cualquier edad.

Ventajas del juego de ajedrez en adultos mayores Es importante considerar que para el aprendizaje del ajedrez en la edad adulta se debe tener en cuenta varios aspectos, esto debido que en esta etapa se muestran generalmente una mayor estabilidad emocional, con el predominio del pensamiento hipotético, deductivo y con algunos hábitos más desarrollados como la toma de decisiones, como encaminar las posibilidades que se presentan en el tablero, etc.

Entre los grandes beneficios que se puede obtener con practicar el juego del ajedrez es que ayuda a prevenir el alzheimer, esto es debido que el cerebro es un músculo y si se ha practicado dicha actividad se puede asegurar que pueden estar mucho más preparados para luchar contra el alzheimer, la demencia y otras enfermedades mentales. Contrario a aquellos que rara veces se entretenían con los juegos de tablero los cuales pueden estar más propensos a un envejecimiento mental, por lo cual es bueno no solo practicar el ajedrez sino hacer ejercicio y leer mucho.

Otro aspecto de gran ventaja es que se ejercita los dos hemisferios cerebrales, se especuló que era el lado izquierdo el que tendría el papel más relevante y resultó que cuando se debe resolver en par de segundos o minutos alguna jugada del cerebro se utiliza son todas las neuronas para resolver el problema y obtener el resultado esperado, ganar.

Y ante todo también se mejora la creatividad, no olvidemos que el hemisferio derecho es el responsable de la creatividad, así que al ejercitar este juego la creatividad se estimula de manera enorme, los alumnos ajedrecistas obtiene resultados positivos tanto en creatividad y un alto rendimiento de sus aptitudes.

El ajedrez es un deporte para todas las edades

La práctica del ajedrez está recomendada para ser comenzada desde niños y conseguir una mejora intelectual desde una temprana edad para que puedan afrontar la vida en delante de una mejor manera y con un mejor raciocinio.

Sin embargo, esta práctica está abierta para todas las edades siempre y cuando la persona esté dispuesta a aprender y comenzar a practicar este tan ansiado y complicado deporte.

Aunque se recomiende comenzar desde niños, también se recomienda que las personas mayores a 50 años comiencen a jugarlo para hacer uso de todas sus funciones mentales y evitar así enfermedades psicológicas o motoras.

Si deseas jugar ajedrez y no sabes cómo te invitamos a buscar algunos tutoriales por internet que te aseguramos encontrarás muchos con los cuales nutrirte. De igual manera, si deseas poner a prueba tus habilidades, contacta con algunos amigos e invítalos a una tarde de juegos de mesa en la que el ajedrez sea el protagonista.

Pero si ninguno de tus amigos sabe o desea jugarlo, siempre tendrás disponible algún lugar público en el que verás a muchas personas reunidas para disfrutar de todas las habilidades y estrategias que cada oponente te dará en cada partido diferente.

Si existen las ganas solo debes buscar las oportunidades para conseguir lo que deseas. Pon a prueba todo lo aprendido y utiliza el ajedrez como un método de aprendizaje para la vida.

Enlaces externos sobre el ajedrez

Te recomendamos

Los Clubes de Lectura y sus beneficios

Los clubes de lectura han ido en crecimiento ultimamente, por los beneficios que tienen en …

Alternativas de Campamentos de Verano para Adultos

Recientemente los Campamentos de Verano para Adultos han tomado un gran auge, por sus beneficios …

Juegos electrónicos o videojuegos enfocados a adultos

Los videojuegos, o mejor conocido como juegos de video son juegos electrónicos donde una o …

0 0 votes
Article Rating
Subscríbete
Notify of
guest
0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todos los comentarios
0
Queremos saber que piensas, déjanos tu comentariox