Somos un grupo de adultos mayores de 40 años que queremos compartir nuestras experiencias y ayudarnos entre todos a vivir esta espectacular etapa de la vida.

El reflejo de la piel a los 40 años

La piel es el órgano más amplio de nuestro cuerpo e igualmente pesado (de 3 a 4 kg), nuestra piel va a reflejar con el paso del tiempo todo lo que hemos vivido, además puede manifestar aquellas enfermedades que puedan estar padeciendo los otros órganos del cuerpo. Fácilmente borrar la …

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El amor y las relaciones sentimentales de adultos

Después de los 40 años, el amor tiene mejores pronósticos que las relaciones antes de esta edad. Es la edad en que se sabe que se quiere, lo que hace que sea más duradero. Se debe dar una oportunidad de tener un amor a cualquier edad, si las relaciones pasadas …

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Ejercicios para mujeres mayores de 40

El mundo de las actividades físicas deportivas después de los 40, es un tema que debería tratarse de manera seria, en las mujeres se presenta un exhaustivo análisis de su aspecto físico, e intentar evitar el envejecimiento de su cuerpo al máximo. Se puede recién cumplir 40, y lograr pese …

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Cuidados necesarios en la salud de la mujer

Dicen que la edad más interesante del ser humano es después de los 40 años; pero lo que no se dice es acerca de todos los cuidados que se debe tener para lograr tener una calidad de vida saludable constante y óptima. Al llegar a los 40 años, las mujeres …

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Los cambios en la salud del hombre después de los cuarenta

Comienzo  a pensar en la frase que dice “la juventud se va en un parpadeo“. El otro día me recordaron mi edad: “José, vas de portero; de mediocampista va Juan”. He jugado fútbol  durante años, y Juan tiene 20 años. Aunque eso me hirió mi orgullo, me sirvió para recordar …

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¿Corres riesgo de varices después de los cuarenta?

Las venas son vasos sanguíneos anormales o venas ensanchadas, dilatadas  debido a un debilitamiento en las paredes venosas y, la consecuente insuficiencia de las válvulas insertadas en éstas; produciendo una lenta circulación aumentando así la presión venosa de las piernas. Pueden aparecer como ramificaciones de venas en diferentes grados desde …

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Elogio a las mujeres de más de 40 años

A medida que avanzo en edad, valoro a las mujeres que tienen mas de cuarenta más que a cualquiera. Aquí hay algunas razones de por qué: Una mujer de más de 40 nunca te va a despertar en mitad de la noche para preguntarte: “¿Qué estás pensando?”. No le interesa lo …

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Como la educación influye en nuestro trabajo

La educación siempre ha sido un pilar de conocimiento y progreso, con ella podemos prosperar y tener un mejor estatus tanto personal como profesional, conseguir logros académicos siempre nos impulsara a mejorar en nuestro desempeño laboral, creando en varios casos un mejor nivel y preparación con el cual a largo …

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Bajar de Peso Después de los 40 : SI ES POSIBLE!

A medida que van pasando los años el metabolismo se desacelera en 5% por cada década que pasa. El organismo ya no es lo mismo, el proceso comienza hacerse cada vez más lento, así se nota cuando ya no se logra adelgazar consumiendo la misma cantidad por calorías, no se …

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Como la Obesidad nos Afecta a Todos

Gordos, “rechonchos”, pesados. Esos son  solo muy pocos de los apelativos que se usan hacia una persona que sufre de sobrepeso y la obesidad. El sobrepeso u obesidad se define como la acumulación de grasa de manera anormal y que puede ser perjudicial para la salud. Uno de los indicadores …

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Té : Alternativa para cuidar la garganta

Al cuerpo y sus funciones las estamos utilizando todo el día a toda hora y en todo momento, no sabemos como, ni podemos darle ordenes al corazón que lata o al estómago que trabaje o a la sangre que circule mas rápido o mas lento. Simplemente el cuerpo sabe su …

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Conoce los Beneficios de los Masajes

Si te gustan los masajes sabrás que existen muchos tipos de terapia con masajes, sino te gustan los masajes, por lo menos habrás escuchado de dos o tres terapias con masajes; ya sea para adelgazar, relajarte o la fisioterapia para deportistas o personas que se recuperan de algún accidente. Cada …

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Alimentos y Vitaminas Necesarias a Nuestra Edad

Con los años se comienza a envejecer y a sufrir por la pérdida de fuerza, energía y resistencia en el cuerpo. Y una pregunta que resulta es qué se puede hacer para retardar la pérdida de masa muscular? Y es que se sabe que después de los treinta años el …

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Mantente Activo, Mantente Joven

Cuando se inicia una nueva década en nuestra vida se suele relacionar con el paso del tiempo y por lo tanto el envejecimiento, nada extraño para la década de los 40. Sin embargo, así ocurran cambios en el organismo es un proceso natural donde hay que sacar jugo a esa …

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Alimentos que no necesariamente son muy saludables para ti

¿Haz visto esos comerciales, donde muestran que iniciar el día con un gran vaso de jugo concentrado es una magnífica idea? La verdad es que, probablemente sea una de las peores cosas que le puedas hacer a tu cuerpo. La mayoría de los jugos de frutas concentrados pueden causar problemas …

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Los Flecos : El Arma Secreta de la Belleza Femenina

Entre algunos de los aspectos a tener en cuenta con la llegada de ciertos años es lo concerniente al cabello,  esto en referencia al corte para aquellas mujeres de cuarenta años en adelante porque es bien sabido que tener un cabello sano, nutrido y con un buen corte es para …

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