Cuidado del cabello para hombres

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El cuidado del cabello en el hombre de hoy es fundamental para tener una buena presencia, proyectar seguridad y es parte de la estética masculina.

A continuación, se detallarán diferentes tipos de cuidados del cabello para hombres, para el mantenimiento en general y para el día a día, con ello se intentará lograr un cabello sano y con una apariencia que haga lucirlo espléndido siempre.

Conoce el cabello

El hombre promedio tiene unos 100.000 cabellos en la cabeza, y cada uno de esos cabellos pasa por su propio ciclo de crecimiento. Las cuatro fases del ciclo de crecimiento de un pelo son anágena (crecimiento), catágena (reposo), telógena (caída) y exógena (nuevo crecimiento).

  • La anágena es la fase de crecimiento activo de los folículos pilosos, durante la cual las células se dividen rápidamente para hacer crecer nuevos cabellos. Esta fase puede durar varios años.
  • El catágeno es la breve fase de transición que se produce al final de la fase anágena. Durante esta fase, las células del folículo piloso mueren gradualmente.
  • La telógena es la fase de reposo de los folículos pilosos. Los folículos pilosos permanecen inactivos en esta fase durante varios meses antes de desprenderse y ser sustituidos por un nuevo crecimiento.
  • La exógena es la fase final del ciclo de crecimiento del pelo, en la que los nuevos tallos pilosos expulsan a los viejos que ya se han desprendido.

Tipos de cabellos en los hombres

Hay varios tipos de pelo que pueden tener los hombres.

  • El primer tipo se llama pelo liso. Es el tipo de pelo más común entre los hombres. Es fácil de cuidar y peinar.
  • El segundo tipo se llama pelo ondulado. Este tipo de pelo no es tan común como el liso, pero sigue siendo relativamente fácil de cuidar.
  • El tercer tipo de pelo se llama pelo rizado. El pelo rizado es el menos común entre los hombres. Puede ser difícil de cuidar, pero también puede ser muy elegante.
  • El cuarto y último tipo de pelo se llama calvicie. La calvicie se produce cuando un hombre empieza a perder el pelo. Esto puede ocurrir debido a la genética, la edad o incluso el estrés. La calvicie puede ser difícil de tratar, pero hay varias formas de afrontarla.

Los mejores productos para tu tipo de cabello

Los mejores productos para tu tipo de cabello Cuando se trata del cuidado del cabello, no hay una solución única para todos. Los mejores productos para tu cabello dependen de tu tipo de cabello. Aquí tienes una guía para ayudarte a encontrar los mejores productos para tu tipo de cabello.

Si tienes el pelo liso, debes buscar champús y acondicionadores que aporten volumen y textura. Una espuma voluminizadora también puede ayudar a dar a tu pelo liso un poco más de cuerpo. Si tu pelo es más fino, evita los productos pesados que le den peso.

Si tienes el pelo rizado u ondulado, debes utilizar productos que te ayuden a definir los rizos y a minimizar el encrespamiento. Busca una crema o gel definidor de rizos, y utiliza un difusor cuando te peines para ayudar a realzar tu patrón natural de rizos.

Cuidado con los productos «maravillosos»

Una de las premisas, para tener un pelo espectacular, es la de no abusar con todos los productos que se ofrecen en las tiendas, o aquellas que vemos en publicidades sobre como embellecer el cabello del hombre. La regla para estos casos es: menos siempre, es más, por lo que no es necesario abusar.

Entre todas las opciones que sirven para mantener el peinado lo mejor es usar aquellos que no sean invasivos, como la cera, la pomada o la pasta. Utilizando un poco de spray fijador después de peinarse será suficiente para mantener todos los pelos del cuero cabelludo en su lugar.

Cómo cuidar el pelo de los hombres en función de la longitud del cabello

La longitud del pelo de un hombre es uno de los factores más importantes para determinar cómo cuidarlo. Aquí tienes algunos consejos para tener una buena rutina para cuidar el cabello según su longitud:

  • Cabello corto: Si tu cabello es corto, mantenlo limpio y peinado con una buena pomada o gel. Recórtalo regularmente para evitar las puntas abiertas.
  • Cabello medio: lávalo y acondiciónalo regularmente, y utiliza un producto para añadir textura y volumen. Evita peinarlo en exceso con herramientas de calor. Recórtate cada 6-8 semanas.
  • Cabello largo: Si tienes el pelo largo lávalo y acondiciónalo a diario, utilizando un acondicionador para mantenerlo sano e hidratado. Recórtate el pelo cada 8-10 semanas para evitar las puntas abiertas, y utiliza peinados protectores cuando sea necesario.

Cómo cuidar el pelo rizado de los hombres

Hay algunas cosas que hay que tener en cuenta a la hora de cuidar el cabello rizado de los hombres.

  • En primer lugar, el pelo rizado es más propenso a la sequedad, por lo que es importante utilizar un champú y un acondicionador que lo hidraten.
  • En segundo lugar, evita los champús con productos químicos fuertes, ya que pueden eliminar los aceites naturales del cabello y el cuero cabelludo.
  • En tercer lugar, utiliza un peine de púas anchas o tus dedos para desenredar el pelo mojado; nunca lo cepilles, ya que esto dañaría la cutícula del cabello.
  • Por último, deja que el pelo se seque al aire o utiliza un difusor a baja temperatura para minimizar el encrespamiento.

Siguiendo estos consejos, podrás mantener tu pelo rizado con un aspecto sano y elegante.

El lavado del cabello

Cuando se trata de lavar con champú y acondicionar el cabello, hay algunas cosas que debes tener en cuenta.

En primer lugar, debes asegurarte de que utilizas los productos adecuados para tu tipo de cabello. Si tienes el pelo graso, querrás utilizar un champú para ayudar a eliminar el exceso de grasa. Para el cabello seco, busca un champú y un acondicionador hidratantes.

En segundo lugar, no debes exagerar. Eso significa que no debes aplicar el champú todos los días, lavarlos 2 o 3 veces por semana será suficiente. Cuando lo hagas, no lo hagas con agua muy caliente, hazlo con agua tibia o fría, evita frotar el cuero cabelludo con demasiada fuerza. Recuerda que la idea es remover toda la suciedad de tu cabello, no maltratarlo. ¡Sé suave!

Por último, asegúrate de que te enjuagas bien. Dejar el acondicionador en el pelo puede hacer que pese, así que asegúrate de enjuagar hasta que el agua salga limpia y no olvides deshacerte del exceso de agua en tu pelo.

Si sigues estos sencillos consejos, te asegurarás de tener un pelo sano y fuerte que luzca lo mejor posible.

Si tienes el cabello grasoso

El cabello graso puede ser un reto de manejar, pero con los productos y técnicas adecuados, puede ser fácil de controlar. Aquí tienes algunos consejos para mantener tu pelo graso con el mejor aspecto:

  1. Elige el champú adecuado. Busca un champú diseñado específicamente para el cabello graso. Evita los champús que sean fuertes o que eliminen la grasa, ya que pueden agravar aún más tu cuero cabelludo y provocar una mayor producción de grasa.
  2. No te laves el pelo en exceso. Puede parecer contradictorio, pero lavarse el pelo con demasiada frecuencia puede empeorar la grasa. Limítate a lavarlo cada dos días, o incluso cada tres días si puedes soportarlo.
  3. Utiliza champú en seco entre lavados. El champú en seco es una forma estupenda de absorber el exceso de grasa y dar a tu pelo un aspecto fresco entre lavados.

Si tienes el cabello seco

Cuando se trata del cuidado del cabello, los hombres suelen pensar que pueden lavarse el pelo con un champú cualquiera y dejarlo como está. Sin embargo, si tienes el pelo seco, tendrás que esforzarte un poco más para que tus mechones estén hidratados y sanos. Aquí tienes algunos consejos para cuidar tu cabello seco:

  1. Elige el champú y el acondicionador adecuados. Si tienes el pelo seco, deberás buscar productos diseñados específicamente para la hidratación. Evita los champús con productos químicos agresivos, ya que sólo eliminarán los aceites naturales de tu cuero cabelludo, agravando la sequedad. Opta por una combinación de champú y acondicionador hidratante que nutra tu cabello y tu cuero cabelludo.
  2. Utiliza un acondicionador sin aclarado. Dejar el pelo al natural es una forma estupenda de dejarlo respirar y fluir libremente. Sin embargo, si tienes el pelo seco, es importante que utilices un acondicionador sin aclarado cada vez que te laves el pelo. Esto ayudará a retener la humedad y a evitar el encrespamiento durante todo el día.
  3. Acondiciona tu pelo. Si quieres mantener tu pelo suave, brillante y sano, tendrás que acondicionarlo. El acondicionador te ayudará a reponer la humedad después de lavarte el pelo, al retener los aceites naturales que hay en el cuero cabelludo.
  4. Lleva el pelo con un estilo fácil de manejar. Si tienes mucho volumen y encrespamiento, es mejor que lleves el pelo a una longitud media. Si tienes tendencia a resecar el pelo, es mejor llevarlo suelto o con ondas sueltas.

Recomendaciones generales para cuidar el cabello de los hombres

Cuando se trata del cuidado del cabello, los hombres necesitan saber cómo cuidar el pelo. Tomar algunas medidas adicionales en tu rutina de cuidado del cabello puede suponer una gran diferencia en la salud y el aspecto de tu pelo. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a obtener los mejores resultados:

  1. Utiliza un champú y un acondicionador suaves. Los productos químicos agresivos pueden eliminar los aceites naturales y dañar el tallo del cabello. Busca productos diseñados para las necesidades del cabello y el cuero cabelludo de los hombres.
  2. No te laves el pelo en exceso. Lavarse el pelo todos los días puede eliminar los aceites naturales y dejar el pelo seco y quebradizo. Si tienes la piel grasa, lávate el pelo tres veces por semana.
  3. Frotar la cabeza enérgicamente con la toalla puede provocar roturas y puntas abiertas.

Productos que debes tener

Cuando se trata del cuidado del cabello, hay algunos productos clave que todo hombre debería tener en su arsenal. Estos productos te ayudarán a mantener el mejor aspecto de tu pelo, sea cual sea el estilo que elijas.

Lo primero es un buen champú y acondicionador. Busca un champú diseñado para tu tipo de cabello, ya sea graso, seco o intermedio. Y asegúrate de acondicionar tu pelo regularmente para mantenerlo hidratado y con un aspecto saludable.

A continuación, necesitarás un producto de peinado de calidad. Si quieres un look clásico, la pomada es una gran opción. Para algo más moderno, prueba una cera o arcilla. Y si sólo quieres añadir un poco de textura o fijación a tu peinado, opta por un spray de sal marina.

Si quieres añadir algo de volumen o textura, una pomada o arcilla es una gran opción. Para quienes tienen el pelo más fino, un gel de fijación ligera puede ayudar a mantener el peinado en su sitio sin apelmazar las hebras.

Por último, ninguna rutina de cuidado del cabello está completa sin un par de tijeras de confianza. Invierte en un par de buena calidad que te permita hacer cortes de precisión al recortar tu propio cabello en casa.

Si deseas tener el pelo largo

Hombre con pelo largo Si tiene pensado dejarse crecer el cabello, entonces deberá poner manos a la obra porque necesitará diversos cuidados que le evitarán molestias y dolores de cabeza en el futuro. Lo primero que debería hacer es preguntarse si está preparado para la tarea, llevar un pelo largo es algo hermoso, más en esta época donde prácticamente no es lo común, como en los años 90, pero es una labor ardua y en la que muchas veces se verá decepcionado.

Lo primero que irá observando a lo largo del crecimiento es que su cabello nunca está como usted quisiera, más bien, nunca estará bien, es que, a medida que va creciendo el cabello no encuentra su forma. En todo el proceso se lo verá siempre enredado, despeinado y sin un orden especifico, esto será más difícil si su pelo tiene ondulaciones o rulos definidos.

Como manejar el cabello mientras esta creciendo

Una de las principales tareas será el mantener la calma y evitar el proceso de cortarlo prontamente, la frustración momentánea valdrá la pena cuando esté del largor que esperaba. Para ello hay que cuidarlo y mantenerlo sano, buscar accesorios que lo mantengan en un estado normal, como sombreros o hebillas o las clásicas colas de caballo, que harán disimular la falta de una forma definida. La tarea debe durar poco más de un año hasta que por fin se podrá domarlo con algún peinado o mini corte que le de forma y un largo equitativo en todos los extremos.

Para este proceso será muy adecuado contar con peines anchos y cepillos capilares, de esta forma podremos desenredarlo y llevarlo hacia el lugar estético que vayamos idealizando con el correr del tiempo. Los peines deberán tener los dientes separados entre si para darle mayor forma y volumen, mientras que los cepillos deberán contar con cerdas naturales que permitan desenredar sin dañar las partes de la cabeza en dónde se utilizará.

Si ya tiene la cola de caballo de un largo en el que se pueda peinar, lo mejor será aplicar el cepillo y pasarlo repetidas veces hasta que esté completamente desenredado y se lo observe dócil en su manipulación. El uso del pelo largo es un proceso que también demandará productos que cuestan mucho más que los que usa cuando lo tiene corto o en término medio.

Productos para el cabello largo

Además de champú y acondicionadores serán necesario aceites y mascarillas que lo hidraten para evitar la resequedad, si fuera necesario, o aquellos pensados para darle mayor brillo y volumen y cuidar el pelo largo. En todo caso se debe procurar que siempre estén realizados con productos naturales que se adapten a la piel y que no actúen como capa artificial que no permita respirar al cuero cabelludo.

Cuidado general del cabello largo

Evitar el sol tiene que ser una tarea constante, sobre todo en verano, es por ello que se lo debe cubrir con un sombrero o tenerlo recogido. Las piscinas o albercas son territorios peligrosos para el cabello por su gran concentración de cloro, es por ello que se recomienda usar los gorros para natatorios. Al secarlo con un secador de pelo se debe hacer a una distancia tal que el calor no dañe el cabello, hacerlo a unos diez o quince centímetros de distancia será suficiente.

Si estas perdiendo el cabello

Perder el pelo puede ser una píldora difícil de tragar, pero hay formas de afrontarlo. Lo primero y más importante es informarse sobre la caída del cabello. No te asustes: es normal perder unos 100 cabellos al día.

Si pierdes más que eso, puede deberse al estrés, cuestión genética, a una mala alimentación o a un problema de salud subyacente. Pero que no cunda el pánico: la caída del cabello puede revertirse con el tratamiento adecuado.

Hay muchos tipos diferentes de caída del cabello, y saber qué tipo tienes es la clave para encontrar el tratamiento adecuado.

Si estás empezando a perder el pelo, el primer paso es visitar a un dermatólogo o a un experto en caída del cabello. Ellos pueden ayudarte a determinar la causa de tu caída del cabello y recomendarte el mejor tratamiento.

Hay varios tratamientos disponibles para la caída del cabello, como la medicación, la cirugía y los tratamientos tópicos. El mejor curso de acción dependerá de la causa de tu caída del cabello. En algunos casos, puede recomendarse una combinación de tratamientos.

Opción ante la pérdida de cabello

Opción ante la pérdida de cabello Para estos casos, lo recomendable es arrasar con todo lo que queda, raparse o afeitarse la cabeza será darle una vuelta de página al asunto, de esta forma se transforma el problema en una solución bastante apropiada. Sin dudas una cabeza rapada ofrecerá una mejor estética que intentar llevar con dignidad la falta de cabello, la herradura que se forma en la parte superior de la cabeza solo lo hará sentirse con más edad de la que tiene.

Lo que no se debe hacer, más allá de cual fuera la situación del problema de la calvicie, es intentar ocultarla usando el largo del pelo que aún tienes. Es bastante ridículo y todo el mundo sabe de su intento por ocultar lo obvio, no hay que verle el lado negativo a una situación que es normal y que tiene una resolución que lo dejará contento.

Raparse rejuvenece, si adapta ese look a sus prendas de vestir marcará un estilo que podrá amalgamar con su cuero cabelludo. No intente disfrazarlo, eso sería lo peor que podría hacer, recuerde y observe a esas personas que intentaron hacer es, no sea usted el tío lejano del que todos se burlan a escondidas.

El recorte como parte del mantenimiento

Lo conveniente, para un cabello saludable, es que sea recortado periódicamente, en lo posible siempre por su barbero de confianza. Con un corte periódico se lo ayuda a crecer con más fuerza, obteniendo así un resultado más grueso. Además, en cada corte puede innovar peinados diferentes que le permita renovar su rostro cada cierta cantidad de semanas.

Tenga cuidado de repetir diferentes tratamientos decolorantes con químicos peligrosos, y si lo hace intente no repetir el proceso muchas veces al año. Estos químicos son muy dañinos y el cabello se quemará en cada proceso de teñido que aplique a su cabeza, el cuero cabelludo también sufrirá quemazones y heridas producto de la toxicidad de esos productos usados en las barberías.

Estilo de vida

Un estilo de vida saludable, ayudará a mantener tu cabello saludable. Por ejemplo, beber abundante agua todos los días ayuda, entre otras cosas, a evitar que se reseque el cuero cabelludo. Ejercítate al menos tres veces a la semana y evita estar en lugares cerrados contaminados con aire impuro, como el humo del tabaco.

Masajea el cuero cabelludo una vez al mes con artículos confeccionados para ese fin, esto oxigenará su cuero cabelludo y le permitirá gozar de una piel mas saludable. Come muchas frutas, en especial aquellas que son cítricas, como la naranja, ya que contienen vitamina C.

Esta vitamina es formadora de colágeno, lo cual es clave para evitar la caída del cabello. Otra de las vitaminas importantes es la vitamina E, esta mejora el flujo sanguíneo, ya que actúa como un antioxidante natural, y promueve el bienestar del cuero cabelludo.

Por último, pero no menos importante, descansa bien, intenta mantener, al menos seis horas de sueño recomendadas por día, el cuerpo necesita ese tiempo de reposo para recomponerse del día anterior.

Estos son algunos de los muchos consejos que se deben seguir para lograr tener un cabello espectacular, no importa que tan largo lo quieras tener, siempre lo puedes llevar saludable y con un gran estilo.

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Jessica Rivero
Siempre me ha fascinado el mundo de la belleza. De pequeña, me pasaba horas ojeando revistas y viendo a mi madre prepararse para salir por la noche. Sabía que un día quería hacer que otras mujeres se sintieran tan bellas como mi madre me hacía sentir a mí. Tras años de trabajar en el sector de la belleza, finalmente he encontrado mi vocación como asesora de belleza. Como consultora de belleza, mi trabajo consiste en ayudar a las mujeres a encontrar los productos y el aspecto adecuados para ellas. Me encanta poder realzar la belleza natural de alguien y ayudarle a aumentar su confianza. Siempre estoy al día de las últimas tendencias y productos, para poder ofrecer a mis clientes el mejor asesoramiento posible.