Celos en el matrimonio: como manejarlos

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Los celos en el matrimonio son destructivos, un verdadero asesino de relaciones y uno de esos problemas matrimoniales comunes que deben resolverse. Es una de las principales crisis matrimoniales que sufren los matrimonios, especialmente matrimonios de personas mayores de 40. En una relación, los celos siempre se han considerado poco saludables si conducen a peleas y discusiones sin parar.

De hecho, los celos en el matrimonio son la razón principal por la que muchos matrimonios terminan en divorcios. Una pareja celosa es molesta, vergonzosa y muy frustrante. Los celos en el matrimonio pueden ser causados ​​por inseguridades en una relación, provocados por líneas de comunicación ocultas y secretos entre las parejas.

Cuando dejas que los sentimientos de celos en el matrimonio se desarrollen y aumenten sin control, la mente se volverá loca, imagina al enemigo en cada esquina, cuestiona todo lo que tu pareja piensa, dice y hace. En el peor de los casos, los celos no resueltos y sin control se han desarrollado más allá del final de una relación, en una venganza a largo plazo y, en casos extremos, extendida a la pérdida de vidas.

Celos en el matrimonio

Por mucho que nos gustaría negarlo, la mayoría de las personas luchan con emociones celosas en algún momento de sus vidas y, en el matrimonio, es uno de esos problemas matrimoniales comunes que pueden desarrollarse a partir de sentimientos de inseguridad o negligencia.

Como la sociedad aporta a los celos en el matrimonio

Ahora vivimos en una sociedad donde los matrimonios a menudo son el resultado de un segundo, un quinto o cualquier número de relaciones y, en muchos casos, son matrimonios secundarios o posteriores. Esto es solo la sociedad como la conocemos ahora, pero puede dejar a los cónyuges. inseguros, especialmente cuando todavía hay una pareja anterior, y particularmente en el caso de que haya niños involucrados.

Las personas pueden entrar en matrimonios con tanto equipaje previo que a menudo es difícil establecerse en un entorno seguro y de confianza lleno de autoestima y confianza en sí mismo.

Causas comunes de los celos en el matrimonio: inseguridad, baja autoestima, miedo al abandono.

La inseguridad, la baja autoestima y el miedo al abandono son algunas de las causas más comunes de los celos en el matrimonio.

La inseguridad puede manifestarse como miedo a quedarse solo o miedo a no ser lo suficientemente bueno.

La baja autoestima puede hacer que alguien sienta que no es digno de amor y que su pareja estaría mejor sin él.

El miedo al abandono a menudo proviene de una historia de abandono o descuido. Estos miedos pueden conducir a pensamientos y comportamientos irracionales, como controlar constantemente a tu pareja, acusarla de hacer trampa o monitorear cada uno de sus movimientos.

Si está luchando contra los celos en su matrimonio, es importante buscar la ayuda de un terapeuta o consejero que pueda ayudarlo a comprender la causa raíz de sus celos y brindarle herramientas para manejarlos.

El desarrollo de celos en el matrimonio

Los celos en el matrimonio se desarrollan a partir de numerosas situaciones y no importa cuánto intentes y te digas a ti mismo que no hay necesidad de preocuparte, tu mente simplemente no escucha y todo el tiempo tu pareja continúa con el comportamiento que infunde la sensación de inseguridad en toda tu alma. .

  • Algunas personas son coqueteadores naturales que atraen el sexo opuesto con una facilidad increible, lo que, una vez que formalizan una relacion, dejan a las parejas totalmente inseguras y esperando el momento en que sean abandonadas por la siguiente persona. En realidad, no creen que están haciendo nada malo, pero perciben que sus acciones son amigables y no perjudiciales.
  • El desarrollo de celos en el matrimonio Nadie podría ser acusado de ser celoso en el caso de haber subrido una infidelidad, si el matrimonio sobrevive (y en muchos casos lo hacen), se deben tomar medidas firmes para permitir que la pareja engañada confíe en su pareja de nuevo y controlar la sensación de celos.
  • Otro de los problemas matrimoniales comunes es que los esposos se sienten descuidados cuando llega un nuevo bebé, no importa cuánto lo amen y esten super felices de ser padres. La mera existencia de un bebé cambia totalmente la vida, ahora la mayor atención será para el niño Con el vínculo entre madre e hijo estrechandose dia a dia, puede dejar a los padres sintiéndose solos, no deseados y una pieza extra en todo el entorno familiar.
  • Demasiado tiempo en el trabajo puede hacer que su pareja se sienta muy insegura, especialmente cuando aumentan sus horas en el trabajo y pasa cada vez menos tiempo en casa por el bien de su familia, pero si lo pensamos, es realmente por el bien de familia

La lista es interminable y los celos en el matrimonio en sí mismos no son algo malo, es una fuerte indicación de que realmente te importa. Lo principal que debemos recordar es no dejar que los celos consuman, despierten furia y se vuelvan destructivos.

Efectos de los celos en el matrimonio: destruyendo la confianza, dañando la comunicación, dando lugar a aventuras amorosas.

Los celos en el matrimonio son una emoción natural que puede desencadenarse en cualquier tipo de relación. Sin embargo, cuando se permite que los celos se apoderen de un matrimonio, pueden destruir la confianza y la comunicación que son esenciales para una relación saludable.

Los celos en el matrimonio también pueden conducir a aventuras, ya que uno de los cónyuges puede buscar atención y validación fuera del matrimonio.

Si experimenta celos en su matrimonio, es importante abordar el problema de frente. Hable con su cónyuge sobre sus sentimientos y encuentre maneras de reconstruir la confianza y la comunicación. Si es necesario, busque asesoramiento para ayudar a que su matrimonio vuelva a encarrilarse.

Como manejar tus celos en el matrimonio

Si sufres de celos, observa la causa, cuestiona tus sentimientos y determina si tienen algún fundamento. ¿Realmente tu pareja está haciendo algo mal, realmente ha hecho algo para impulsar tus emociones celosas o simplemente dejas que tus emociones se vuelvan espirales?

Si eres la pareja celosa, también debes abrir líneas de comunicación con tu pareja y discutir por qué te has sentido así. En la mayoría de los casos, tu pareja no se da cuenta de que está haciendo algo que te hace sentir celoso Una vez más, la clave es la comunicación. Debes tratar de hablarle a tu pareja cómo te sentiste y por qué lo sentiste. Admitir los celos con calma incluso sería mejor que negarlo, pero no te preocupes por nada.

Si la culpa está de su lado, aprender a reconocer el hecho es el primer paso para controlar un proceso de pensamiento tan emocional y destructivo. Le permite discutir sus miedos con su pareja, explicar cómo se siente y buscar ayuda para ayudarlo a vengan sus emociones celosas, fortalezcan su matrimonio y construyan una base más sólida para el futuro.

Como manejar los celos de tu pareja en el matrimonio

El primer paso para controlar los celos en el matrimonio, es comunicarte con tu pareja cómo te sientes. Debes hacer que tu pareja vea y comprenda que no hay razones para estar celoso.

Es importante que su pareja no perciba ninguna línea de comunicación oculta. Puede mostrarle cartas de viejos amigos o llamadas telefónicas que recibió ese día. La clave es hacer que su pareja se dé cuenta de que usted revela todo. Aunque suena bastante agotador, antes o más tarde tu pareja se sentirá confiada.

Cuando te sientes celoso en tu matrimonio, puede ser difícil superar esos sentimientos. Sin embargo, con algo de trabajo, puedes superarlos y pasar a una relación más feliz y satisfactoria. Aquí hay algunas cosas para probar:

  1. Habla de tus celos con tu pareja. Puede ser difícil admitir que te sientes celoso, pero es importante hacerlo si quieres resolver el problema. Habla acerca de por qué se sientes de esta manera y qué pasos pueden tomar para abordar el problema.
  2. Aléjate de cualquier situación que provoque celos. Si hay ciertas personas o actividades que te hacen sentir celoso, trata de evitarlas tanto como sea posible. Esto puede significar evitar ciertos amigos o eventos sociales, o pasar menos tiempo con los miembros de la familia de tu pareja.
  3. Aborda tus propias inseguridades. Si sientes que t pareja no te ama o que no se siente atraído por ti, comunícaselo. Sé honesto y muéstrale cuánto significa para ti, diciéndole lo que te dicen sus acciones.

Como manejar los celos de ambos en el matrimonio

En situaciones en las que usted o su pareja se sientan extremadamente celosos, sería mejor calmarse primero antes de abordar un problema. A veces, estar celoso y enojado al mismo tiempo empeora la situación. Analice la situación cuidadosamente, teniendo en cuenta el comportamiento normal de su pareja Los celos en el matrimonio a menudo se desencadenan por cambios en la actitud y el estado de ánimo de su pareja, alimentados por la sospecha. Si intenta evitar la sospecha y, en su lugar, se enfoca en los hechos, pronto descubrirá otras razones como el estrés laboral, problemas de salud y otros, todos no relacionados con usted. o tu relación

Si se le da un paso libre, los celos en el matrimonio destruirán cualquier vínculo que tenga con su pareja. Esta es la razón por la cual es muy importante que usted y su pareja lo resuelvan temprano en la relación. Si se ignora, puede causarle más problemas y angustias. el futuro Usted y su pareja deben actuar ahora o perderse por completo en el proceso.

La comunicacion es clave para trabajar los celos en el matrimonio

La comunicación es la base del éxito matrimonial. Si puedes aprender a comunicarte, puedes expresar tus emociones en un ambiente sin confrontaciones, sin acusaciones, comprensión y apoyo. En situaciones en las que usted o su pareja se sientan extremadamente celosos, sería mejor calmarse primero antes de abordar un problema. A veces, estar celoso y enojado al mismo tiempo empeora la situación.

Analice la situación cuidadosamente, teniendo en cuenta el comportamiento normal de su pareja Los celos en el matrimonio a menudo se desencadenan por cambios en la actitud y el estado de ánimo de su pareja, alimentados por la sospecha. Si intenta evitar la sospecha y, en su lugar, se enfoca en los hechos, pronto descubrirá otras razones como el estrés laboral, problemas de salud y otros, todos no relacionados con usted. o tu relación

No solo explique sus miedos, como ‘Creo que estas teniendo una aventura’, puede que no sea cierto y solo agregará combustible al fuego. Explique que algo parece haber cambiado en su relación, explique qué ha cambiado y lo que te hace pensar que tu matrimonio es diferente, no culpes, no te emociones solo explica a tu cónyuge lo que está pasando por tu cabeza y busca su ayuda para tratar de resolverlo.

Uno de los problemas matrimoniales más comunes es esperar que nuestras parejas siempre sepan lo que queremos y cómo nos sentimos, pero incluso con un anillo en el dedo no siempre somos lectores de la mente, si no hemos comunicado nuestros sentimientos y nuestra pareja no No sabemos que, a nuestros ojos, han hecho algo mal, ¿cómo esperamos que hagan algo al respecto?

Diles ahora, salva tu matrimonio antes de que sea demasiado tarde. Tienes todo para ganar y nada que perder. Incluso si la respuesta no es lo que quieres escuchar, el conocimiento es poder y con el conocimiento viene la capacidad de cambiar tu vida.

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