Celos en el matrimonio: como manejarlos

Los celos en el matrimonio son destructivos, un verdadero asesino de relaciones y uno de esos problemas matrimoniales comunes que deben resolverse. Es una de as principales crisis matrimoniales que sufren los matrimonios, pecialmente matrimonios de personas mayores de 40. En una relación, los celos siempre se han considerado poco saludables si conducen a peleas y discusiones sin parar.

De hecho, los celos son la razón principal por la que muchos matrimonios terminan en divorcios. Una pareja celosa es molesta, vergonzosa y muy frustrante. Los celos pueden ser causados ​​por inseguridades en una relación, provocados por líneas de comunicación ocultas y secretos entre las parejas.

Cuando dejas que los sentimientos de celos se desarrollen y aumenten sin control, la mente se volverá loca, imagina al enemigo en cada esquina, cuestiona todo lo que tu pareja piensa, dice y hace. En el peor de los casos, los celos no resueltos y sin control se han desarrollado más allá del final de una relación, en una venganza a largo plazo y, en casos extremos, extendida a la pérdida de vidas.

Por mucho que nos gustaría negarlo, la mayoría de las personas luchan con emociones celosas en algún momento de sus vidas y, en el matrimonio, es uno de esos problemas matrimoniales comunes que pueden desarrollarse a partir de sentimientos de inseguridad o negligencia.

Como la sociedad aporta a los celos en el matrimonio

Ahora vivimos en una sociedad donde los matrimonios a menudo son el resultado de un segundo, un quinto o cualquier número de relaciones y, en muchos casos, son matrimonios secundarios o posteriores. Esto es solo la sociedad como la conocemos ahora, pero puede dejar a los cónyuges. inseguros, especialmente cuando todavía hay una pareja anterior, y particularmente en el caso de que haya niños involucrados.

Las personas pueden entrar en matrimonios con tanto equipaje previo que a menudo es difícil establecerse en un entorno seguro y de confianza lleno de autoestima y confianza en sí mismo.

El desarrollo de celos en el matrimonio

Los celos matrimoniales se desarrollan a partir de numerosas situaciones y no importa cuánto intentes y te digas a ti mismo que no hay necesidad de preocuparte, tu mente simplemente no escucha y todo el tiempo tu pareja continúa con el comportamiento que infunde la sensación de inseguridad en toda tu alma. .

  • Algunas personas son coqueteadores naturales que atraen el sexo opuesto con una facilidad increible, lo que, una vez que formalizan una relacion, dejan a las parejas totalmente inseguras y esperando el momento en que sean abandonadas por la siguiente persona. En realidad, no creen que están haciendo nada malo, pero perciben que sus acciones son amigables y no perjudiciales.
  • Nadie podría ser acusado de ser celoso en el caso de haber subrido una infidelidad, si el matrimonio sobrevive (y en muchos casos lo hacen), se deben tomar medidas firmes para permitir que la pareja engañada confíe en su pareja de nuevo y controlar la sensación de celos.
  • Otro de los problemas matrimoniales comunes es que los esposos se sienten descuidados cuando llega un nuevo bebé, no importa cuánto lo amen y esten super felices de ser padres. La mera existencia de un bebé cambia totalmente la vida, ahora la mayor atención será para el niño Con el vínculo entre madre e hijo estrechandose dia a dia, puede dejar a los padres sintiéndose solos, no deseados y una pieza extra en todo el entorno familiar.
  • Demasiado tiempo en el trabajo puede hacer que su pareja se sienta muy insegura, especialmente cuando aumentan sus horas en el trabajo y pasa cada vez menos tiempo en casa por el bien de su familia, pero si lo pensamos, es realmente por el bien de familia

La lista es interminable y los celos en sí mismos no son algo malo, es una fuerte indicación de que realmente te importa. Lo principal que debemos recordar es no dejar que los celos consuman, despierten furia y se vuelvan destructivos.

Como manejar tus celos en el matrimonio

Si sufres de celos, observa la causa, cuestiona tus sentimientos y determina si tienen algún fundamento. ¿Realmente tu pareja está haciendo algo mal, realmente ha hecho algo para impulsar tus emociones celosas o simplemente dejas que tus emociones se vuelvan espirales?

Si eres la pareja celosa, también debes abrir líneas de comunicación con tu pareja y discutir por qué te has sentido así. En la mayoría de los casos, tu pareja no se da cuenta de que está haciendo algo que te hace sentir celoso Una vez más, la clave es la comunicación. Debes tratar de hablarle a tu pareja cómo te sentiste y por qué lo sentiste. Admitir los celos con calma incluso sería mejor que negarlo, pero no te preocupes por nada.

Si la culpa está de su lado, aprender a reconocer el hecho es el primer paso para controlar un proceso de pensamiento tan emocional y destructivo. Le permite discutir sus miedos con su pareja, explicar cómo se siente y buscar ayuda para ayudarlo a vengan sus emociones celosas, fortalezcan su matrimonio y construyan una base más sólida para el futuro.

Como manejar los celos de tu pareja en el matrimonio

El primer paso para controlar los celos es comunicarte con tu pareja cómo te sientes. Debes hacer que tu pareja vea y comprenda que no hay razones para estar celoso.

Es importante que su pareja no perciba ninguna línea de comunicación oculta. Puede mostrarle cartas de viejos amigos o llamadas telefónicas que recibió ese día. La clave es hacer que su pareja se dé cuenta de que usted revela todo. Aunque suena bastante agotador, antes o más tarde tu pareja se sentirá confiada.

Como manejar los celos de ambos en el matrimonio

En situaciones en las que usted o su pareja se sientan extremadamente celosos, sería mejor calmarse primero antes de abordar un problema. A veces, estar celoso y enojado al mismo tiempo empeora la situación. Analice la situación cuidadosamente, teniendo en cuenta el comportamiento normal de su pareja Los celos a menudo se desencadenan por cambios en la actitud y el estado de ánimo de su pareja, alimentados por la sospecha. Si intenta evitar la sospecha y, en su lugar, se enfoca en los hechos, pronto descubrirá otras razones como el estrés laboral, problemas de salud y otros, todos no relacionados con usted. o tu relación

Si se le da un reinado libre, los celos destruirán cualquier vínculo que tenga con su pareja. Esta es la razón por la cual es muy importante que usted y su pareja lo resuelvan temprano en la relación. Si se ignora, puede causarle más problemas y angustias. el futuro Usted y su pareja deben actuar ahora o perderse por completo en el proceso.

La comunicacion es clave para trabajar los celos en el matrimonio

La comunicación es la base del éxito matrimonial. Si puedes aprender a comunicarte, puedes expresar tus emociones en un ambiente sin confrontaciones, sin acusaciones, comprensión y apoyo. En situaciones en las que usted o su pareja se sientan extremadamente celosos, sería mejor calmarse primero antes de abordar un problema. A veces, estar celoso y enojado al mismo tiempo empeora la situación.

Analice la situación cuidadosamente, teniendo en cuenta el comportamiento normal de su pareja Los celos a menudo se desencadenan por cambios en la actitud y el estado de ánimo de su pareja, alimentados por la sospecha. Si intenta evitar la sospecha y, en su lugar, se enfoca en los hechos, pronto descubrirá otras razones como el estrés laboral, problemas de salud y otros, todos no relacionados con usted. o tu relación

No solo explique sus miedos, como ‘Creo que estas teniendo una aventura’, puede que no sea cierto y solo agregará combustible al fuego. Explique que algo parece haber cambiado en su relación, explique qué ha cambiado y lo que te hace pensar que tu matrimonio es diferente, no culpes, no te emociones solo explica a tu cónyuge lo que está pasando por tu cabeza y busca su ayuda para tratar de resolverlo.

Uno de los problemas matrimoniales más comunes es esperar que nuestras parejas siempre sepan lo que queremos y cómo nos sentimos, pero incluso con un anillo en el dedo no siempre somos lectores de la mente, si no hemos comunicado nuestros sentimientos y nuestra pareja no No sabemos que, a nuestros ojos, han hecho algo mal, ¿cómo esperamos que hagan algo al respecto?

Diles ahora, salva tu matrimonio antes de que sea demasiado tarde. Tienes todo para ganar y nada que perder. Incluso si la respuesta no es lo que quieres escuchar, el conocimiento es poder y con el conocimiento viene la capacidad de cambiar tu vida.

 

 

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