Un matrimonio feliz a los 40 años

Todos soñamos con un matrimonio feliz, vivir tranquilos con nuestro amor hasta llegar a la vejez juntos.

envejecer en un matrimonio felizCómo parte del proceso vital, los individuos experimentan diferentes tipos de sentimientos, felicidad, tristeza, desespero, son solo algunos ejemplos, sin embargo ¿Qué necesita el ser humano para experimentar la felicidad?

Sin duda es una pregunta compleja, así como tu respuesta, el significado de felicidad está establecido de manera individual, constituido por los ideales y anhelos personales, es por ello que definir sus causas es algo imposible.

Existen procesos o actos que conllevan compromisos directos con otras personas, pero más que un pacto, es un vínculo donde ambas partes de manera consciente o inconsciente establecen sus normas, cabe destacar que son decisivos para tu futuro por ende debe ser analizados con cautela.

Con el pasar de los años, el ser humano experimenta nuevas necesidades, priorizando el sentirse acompañado, el tener a alguien con quien compartir de manera voluntaria sus miedos, sueños y metas. De manera que ambas partes se sientan satisfechas, sin embargo, ¿Qué pasa al cumplir 40 años?, ¿Qué se busca en un matrimonio feliz?

La etapa de los 40 años sin duda es una de las mas complejas, se experimentan cambios físicos, mentales y sentimentales, en este sentido inicia una fase de reflexión consigo mismo, no obstante, sobrellevarlo es sumamente difícil, lo mas probable es que al inicio adaptarse sea un gran problema.

Aunque tener 40 años nunca ha sido un obstáculo, hay que entender que nuestra perspectiva de la vida varia, originando un dilema que es arduo de discernir, existen dos elementos claves, aunque son sumamente distintos no significa que no puedan vincularse, estos son la comunicación y el entendimiento mutuo.

¿Qué es un matrimonio?

Desde la perspectiva de la sociedad, un matrimonio es la unión de dos seres humanos, cuyo objetivo es formar una familia, contraer un hogar donde perdure el amor, la felicidad y el respeto, sin embargo, más allá de los ideales establecidos por la sociedad se encuentran las metas definidas por cada pareja, metas que pueden variar con el paso de los años.

Aunque los matrimonios se caracterizan por el enlace, los objetivos de cada dúo son distintos, he incluso lo son entre cada individuo, por ello es necesario la comunicación eficaz y la comprensión mutua.

Uno de los tabús existentes respecto al matrimonio es que para obtener la felicidad es necesario olvidarnos de las metas individuales, no obstante, es totalmente erróneo, esta idea solo nos convertirá en seres frustrados y probablemente resentidos con nuestra pareja. Lo correcto es entender que el sentirse auto realizados es esencial para transmitir felicidad al otro individuo, en esa orientación, se garantizara el cumplir 40 años con seguridad, confianza y sin miedo a afrontar los cambios.

Para sentirnos plenos, no es necesario desligarnos de la vida amorosa, hacerlo estará en dependencia de que factores condicionaron tu relación y porque fue fallida. Los matrimonios no arruinan nuestras vidas, son oportunidades de compartir las experiencias con un ser al que hemos elegido voluntariamente, en el que detectamos las cualidades con las que queríamos relacionarnos.

Pero evidentemente los seres humanos tenemos cualidades, habilidades y defectos, por ello antes de pensar en matrimonio es esencial conocer a tu pareja, observando los defectos y contribuyendo a mejorar. Aceptación y conformismo, son muy diferentes, aceptar es adaptarnos sin olvidar la voluntad humana por mejorar. Uno de los elementos claves para una relación sana es entender que en el proceso habrá que mejorar ciertas actitudes, sin obviar el bien común.

¿Por qué decidí contraer matrimonio?

¿Por qué decidí contraer matrimonio?Examinar nuestras decisiones e interrogarnos entorno a este tema, puede ser la clave para resolver los conflictos individuales y luego en pareja. Teniendo en cuenta que el matrimonio es voluntario, ¿Por qué habría de arrepentirse y ser infeliz?

Muchas veces los matrimonios son simples arreglos para la satisfacción de nuestro entorno, sin embargo, se debe establecer esa unión olvidándonos de ello. El matrimonio es más que una ceremonia, donde asiste nuestra familia, amigos y conocidos, donde se realiza un gran o pequeño convivencia. Las consecuencias con el paso del tiempo son sumamente difíciles, lo mas probable es que nos lleve al fracaso, para contraer matrimonio es necesario analizar más allá de la atracción, conocer y apoyar al individuo en los momentos más obstaculizados.

La decisión de contraer matrimonio debe tomarse con calma y serenidad, tomando en cuenta todas las etapas que este va a tener, si la persona es la indicada para acompañarte en tus procesos, si es alguien que además de apasionarte puedes visualizarlo como un apoyo, donde exista la confianza para comunicarnos sin temor, para expresar que nos disgusta y por que nos afecta tanto y sobre todo para la búsqueda de soluciones.

Al decidir contraer matrimonio se adquiere un compromiso constante, de respeto, solidaridad y entendimiento, pero el estar comprometidos no significa limitarnos a ser infeliz o a una rutina aburrida, se debe garantizar que todo sea reciproco, la vida es constantemente irregular e impredecible, no obstante, debemos estar seguros de estar con la pareja correcta.

Esta interrogante no solo debe responderse de manera individual, también es importante conocer el discernimiento de nuestra pareja, destacar las particulares que nos llevaron a tomar la decisión de contraer matrimonio es tan significativo, nos ayuda a ver nuestro valor desde otros ojos y a recordar porque están juntos.

¿Qué ha cambiado en mí?

Frecuénteme, en el inicio todo es pasión y felicidad, obviamente se presentan disgustos, pero se resuelven fácilmente, sin embargo ¿Por qué se nos dificulta lograrlo a largo plazo?, es evidente que con el paso del tiempo es necesario cambiar, establecer nuevos hábitos, no obstante, dejamos que las frustraciones y estrés se acumule, en lugar de expresarlos se decide ocultarlo, causando discusiones sin fin.

A medida que pasa el tiempo, el individuo experimenta diferentes etapas, entre el trabajo y las preocupaciones, las prioridades empiezan a cambiar, lo cual no esta mal, si lo es olvidarnos de que tenemos una pareja, que experimenta lo mismos cambios con diferentes repercusiones.

Las personas lidian con sus problemas de maneras distintas, muchos se aíslan, otros atraviesan por crisis existenciales y baja autoestima, todos los problemas deben ser priorizados, ninguno es menos importante.

Al cumplir 40 años inicia un proceso de metamorfosis, el físico empieza a cambiar, el organismo funciona de manera distinta, los pensamientos fluyen desde otras coyunturas. Desde el ámbito matrimonial, los detalles dejan de ser frecuentes hasta que desaparecen, la rutina empieza a consumirnos, pero es importante que en todo el ciclo vital existen los problemas, lo que cambia es nuestra manera de afrontarlas.

¿Cómo puedo garantizar un matrimonio feliz a los 40 años?

un matrimonio feliz a los 40 añosEs subjetivo pensar que dentro del matrimonio no habrá problemas, claro que lo hay y muchos, es normal, sin embargo, eso no significa permitir que agobie nuestra felicidad y entrega mutua.

Las crisis, más allá de los problemas son oportunidades de examinarnos, de analizar que estamos haciendo mal y como podemos mejorarlos, para garantizar la felicidad dentro del matrimonio es esencial iniciar por la individual, el bienestar propio permitirá tener la libertad de comunicarnos con nuestra pareja, de abordar los problemas con confianza y sobre todo comprender las dificultades del ser querido.

En esta fase la empatía es esencial, nuestras acciones repercuten de gran manera en el sentir ajeno, ante las épocas de frustración es válido el invertir tiempo en el espacio propio de pareja, ir a excursiones, terapias de parejas, campamentos, organizar citas románticas, salir a bailar, vivir experiencias juntos fomentara el salir de la rutina y enfocarse en la felicidad matrimonial.

Realizarse chequeos médicos en conjunto, garantizara que nuestra pareja conozca nuestros problemas físicos y fomentara el adaptarse sin perder la pasión, buscando las alternativas necesarias para garantizar el bienestar mutuo, en caso de problemas psicológicos, es esencial entender y motivar a nuestra pareja, con charlas, detalles y acciones que recuerden a nuestra pareja tu valor.

Adoptar hábitos y rutinas saludables juntos, es una gran opción para potenciar un buen estilo de vida, donde busque tener un matrimonio feliz a través de acciones beneficiosas, al cumplir 40 años es necesario aprender a sobrellevar esos cambios juntos, practicando deportes, realizando ejercicios físicos, con caminatas y el establecimiento de una dieta balanceada.

Planificar metas en conjunto, sin duda es una manera de recordarnos que seguimos siendo seres autónomos, activos e independientes, celebrando los logros y afrontando los fracasos juntos, tener una actitud positiva ante cualquier circunstancia es un elemento fundamental para mantener vigente la pasión y entrega entre la pareja.

¿Qué debo tomar en cuenta para tener un matrimonio feliz a los 40 años?

un matrimonio feliz a los 40 añosNo existe un plan a seguir para garantizar un matrimonio feliz a los 40 años, sin embargo, existen maneras de sobrellevar nuestros cambios sin obviar la importancia de sentirnos amados y de la entrega mutua. Es sumamente necesario pensar en el bienestar mutuo, los sentimientos de ambos son importantes, validos e interesantes. Cuidar los sentimientos de nuestra pareja no es irrelevante, nos transformar en seres responsables, atentos y comprometidos. El envejecer no es una excusa para olvidarnos de lo impresionante que es la relación de pareja sana, afectiva y apasionada.

El cariño, entendimiento y comunicación garantizan el envejecer con la compañía adecuada, que no es un problema o una preocupación más, al contrario, es el ser en el que podemos tener plena confianza y quien ha decidido de manera voluntaria, vivir estos procesos contigo como pareja.Priorizar el bienestar e invertir tiempo y esfuerzo en la relación de pareja, no es un acto egoísta, los hijos crecen, formaran sus propias familias, quien estará a tu lado es tu pareja, no olviden que los 40 años son una etapa tan fructífera, si cuidamos de nuestro bienestar.

En una etapa plena, una oportunidad para volver a vivir aventuras en parejas, para recordar que los ánimos a estar juntos, sobre todo para despejarse de las frustraciones y el estrés juntos, una buena compañía puede ser decisiva para fortalecer el amor por la vida y el cuidado. Dejemos de percibir el cuidado del matrimonio como un deber, es un acto voluntario que atribuye significativamente a experimentar los 40 años, con actitud positiva y plena felicidad, informarse siempre es fundamental y nos ayuda a familiarizarnos con la metamorfosis.

un matrimonio feliz a los 40 añosEl matrimonio es base de todo hogar y familia, donde dos personas comparten todo a través del tiempo, espacio y cuerpo, la pareja trata siempre de hacer feliz al otro sin importar lo que cueste y es donde veremos lo mucho que nuestra pareja puede dar.

Un matrimonio feliz a mis 40 años va a llevar muchos sucesos que unirán a la pareja sin importar la edad y los años que se han convivido. Uno de estos puede ser los hijos, la edificación de un hogar, la compra de una casa, autos y lujos para compartir en conjunto como uno solo. También es importante ver que tanta confianza, empeño, dedicación y amor se ha dedicado a este matrimonio, y aunque han existido tropiezos, malos entendidos y discusiones aún se sigue fiel y con el mismo amor a la pareja.

A veces pensamos como es que una pareja puede durar tanto tiempo casados, solo no los imaginamos y nos ponemos a pensar en esta fórmula que en la actualidad a muy pocos les sucede.

No es solo cuestión de pensar e imaginarnos como es que vamos a resolver este problema, debemos irnos al tronco y a la raíz, que tal si le preguntamos a esas parejas cual es la fórmula secreta. Pues bien nos hemos tomado el tiempo de preguntar a diferentes parejas con muchos años de casados y con un matrimonio feliz de años, que es lo que los mantiene unidos, cual es el secreto y saben lo que han contestado casi todos 1. Amor 2. Comprensión y 3. Respeto.

Si usted ha llegado a los 40 años y se siente feliz con tu pareja, tu matrimonio es perfecto no pierda esto, consérvelo y disfrútelo, trate siempre de aportarle al matrimonio, de mejorar tu relación y de brindar ese amor incondicional a tu pareja, como si fuese el primer día.

El día en que se aproximaron a tu matrimonio civil o religioso y dieron el sí para siempre. Las claves del éxito para un matrimonio feliz en los 40 años no es distinto al pasar de los años, debe ser algo constante sin variables y que se debe conservar como instrumento de amor, que aunque este cambie, tenga sus malos y buenos momentos no sea algo desechable, que se pueda tomar y dejar.

Para que el matrimonio sea próspero y feliz a los 40 años se debe alimentar no solo con detalles materiales, se debe apoyar en el respeto y la confianza, se de compartir al máximo con la pareja, no dejarnos llevar por las gavillas y malas amistades, recuerde que el que lo quiera separar de sus seres amados no es en realidad un amigo.

En los 40 años la actividad y apetito sexual bajan por lo que se debe procurar llenar este espacio con otras actividades. Muchas parejas se acogen a socorrerse en iglesias y otras asociaciones que los hagan convivir en conjunto, realidad que está bien, estas son recreaciones sanas tanto a la mente como al espíritu. Por ejemplo cuando usted asista a una actividad en conjunto se estará abriendo a tu pareja, dependerá de esta persona en todo el transcurso de la actividad y estará viviendo en plenitud tu matrimonio feliz y a los 40 años.

Por ultimo debemos tratar un punto vital y es el daño que le causamos a nuestro hogar cuando aparece una ruptura del matrimonio, sufren nuestros hijos, nuestros padres y familiares allegados, para ello procure mantener un matrimonio lleno de amor y felicidad, que la edad, sociedad y cualquier otro suceso no nos haga disfrutar de un matrimonio feliz a los 40 años.

La importancia de la comunicación efectiva para un matrimonio feliz

La importancia de la comunicación efectiva en la relación de parejaLa comunicación es la parte más importante de toda relación de pareja, comunicarnos no es otra cosa que intercambiar mensajes con la intención de conectarnos con ella y compartir ideas, valores, emociones, metas, sentimientos. Y lo esencial es hacer una comunicación asertiva, es decir, que nuestra pareja realmente nos escuche que es lo que da verdadero sentido a la comunicación.

Se puede suponer que lo antes mencionado es algo que debe darse en toda pareja pero lamentablemente esto a veces no ocurre y llega con ello la crisis de la pareja. Y es que la mayoría de los problemas se suscita por no surgir una comunicación fluida y comprensiva. O porque no sabemos hablar correctamente, es decir, muchas veces no hay comunicación sino ataque, insultos, gritos y humillación. O puede suceder también que evitan la comunicación como una manera de castigar al otro, y se cree que con esa actitud de ignorar se hace más y lo que está naciendo es un abismo entre ambos.

Y es que sin duda cuando se inicia una relación uno de los objetivos principales es en un principio compartir los aspectos más íntimos y de esta manera ir construyendo lazos fuertes en la relación. Pero con frecuencia se suelen cometer ciertos errores importantes como por ejemplo, estar en constante actuación y no reflejar lo que realmente se es porque lo que la sociedad ha vendido es mostrar caretas así sea la del amor.

Otro aspecto es que no se logra ver a la pareja tal cual es sino a través del enamoramiento o de la imagen que nos quiere transmitir e indiscutiblemente la falta de una buena comunicación. Es importante hablar con la pareja permitir conocerse y no permitir establecer una buena relación a partir de adivinar que queremos o que quiere la pareja, es por eso, esencial saber que siente, quiere y desea para así de una u otra manera llegar de mejor manera.

De ahí que es básico saber preguntar y expresar nuestros sentimientos y pensamientos.

Es a través de una buena comunicación como se conoce a la pareja, su vida, deseos, sueños, valores e inquietudes y permitir que ella nos conozca también, y sin duda esto será una buena herramienta para resolver mucho de los problemas y conflictos. Y es que una buena comunicación fortalece la relación de pareja y cuando esta se da el círculo de compatibilidad mejora notablemente y la calidad de la relación se establece por el respeto y amor.

Sin embargo, es básico aprender a comunicarse y establecer un diálogo fluido y de sinceridad y que vaya acompañado de respeto y las mejores palabras de amor.

Y es que se necesita mantener viva la comunicación, conversar todos los días, hablar sobre los intereses personales y mutuos, a pesar de los cansancios o rutina de la vida o dificultades propias del trabajo. Lo importante es que no sea algo de mucha trascendental o buscar y buscar temas o hablar de problemas solo con compartir el día a día puede ser suficiente.

Entre los elementos a tener en cuenta para una buena comunicación es entender que cuando se expresa algo ya sea verbal o corporalmente la persona que recibe el mensaje va a tener una reacción o respuesta y es ahí donde hay que estar atentos en darnos cuenta si se presta atención. Igual es importante preguntar todo aquello que no quede claro.

Una de las reglas más importantes para tener presente es mantener siempre el respeto tanto en la relación con la pareja como con nosotros mismos. Nunca se llegará a buen término si en la comunicación hay gritos o insultos. Si se está enojado es preferible guardar silencio y luego hablar con calma y paciencia y sobre todo tolerancia y amor.

Los 7 secretos para tener un matrimonio feliz

Un pilar fundamental de la vida es el amor de la pareja, es uno de los maravillosos regalos que la vida otorga, sentir esa persona que valora, respeta y se interesa por ti es un verdadero premio de amor.

Sin embargo, algunas parejas pueden confundir la etapa del enamoramiento con una relación madura y estable. Y lamentablemente dicha confusión hace que muchas parejas tengan abruptas rupturas, es importante darse cuento que la relación de una pareja se compone de varias etapas.

La primera es el enamoramiento donde todo es color rosa y fluye y se hace cualquier cosa por la pareja, es decir, todo lo bueno y positivo es lo perfecto, según los expertos esta etapa suele durar dos años aproximadamente, tiempo después todo se altera o mejor cambia.

Los dos años de “eterna felicidad” es llamado de esta manera porque es el amor quien guía de cierta manera las acciones pero al superar esta etapa, la relación pasa a otro nivel y es acá donde se debe tener un cierto grado de aprendizaje para tener algunas pautas que permitan que la relación de pareja sea duradera y así evitar el porcentaje alto en divorcios, es así que entre los puntos importantes para llegar a una estabilidad con la pareja se encuentran los siguientes:

  1. Al inicio de la relación se requiere de atención en los detalles pequeños, esto es debido que en muchas ocasiones cedemos y perdonamos y “dejamos pasar”, sin embargo, la dificultad es con el curso de la relación ya que esas pequeñas cosas no van a desaparecer y por el contrario van a molestar al pasar el tiempo, es así, que lo más honesto es hablar al respecto para lograr mantener el interés y el amor del inicio de la relación.
  2. No esperes nada a cambio, es el gran principio del amor ser generoso, así que besa, abraza, acaricia a tu pareja siempre que puedas, cualidades como por ejemplo, el cariño, la calidez son cualidades que afianzan y ayudan a dar solidez a la relación.
  3. Hablar es muy importante, comunicar con sinceridad, honestidad es incorporar elementos para un buen camino en la relación cuyo objetivo es que sea durable y estable. Y si le imprimes una dosis de buena diversión es parte central y fundamental.
  4. Es igualmente esencial para el buen funcionamiento de una relación ser uno mismo. En muchas ocasiones existen comportamientos falsos con tal de agradar a la pareja pero es indudable que tal comportamiento no es posible sostenerlo durante largo plazo, es así, que lo mejor es ser uno mismo y así se podrá ayudar a mantener una sana relación.
  5. Para cultivar una relación duradera es importante sorprender a tu pareja, para eso, es básico al comenzar a salir con tu pareja conocer sus gustos, por ejemplo, su color favorito, postre, comida, canciones, equipo deportivo, zapatos favoritos y así, al pasar el tiempo ir conociendo esos pequeños detalles, después de esto puedes sorprender a tu pareja, de seguro que esto permite consolidar la estabilidad de la pareja.
  6. Permitir reír con frecuencia es esencial para generar una memoria sensorial única entre los dos. Los momentos agradables son los que producen “anclas poderosas”, las cuales permiten tener sensaciones placenteras y permite que la relación se estable cada vez.
  7. Una relación necesita de tiempo para que nazca y se vaya consolidando el amor. E igualmente para entablar un vínculo estable con la pareja es esencial la intimidad y complicidad en momentos especiales o sorpresivos, estos espacios son básicos para afianzar el amor de la pareja.

Reflexiones finales

Para todas aquellas personas que pueden determinar su felicidad con la cantidad de dinero que han recibido como resultado del divorcio, queremos señalar que las pérdidas psicológicas y mentales son mucho más que la pérdida financiera y no hay otra forma de curar estas heridas.

Tus hijos sufrirán y no podrás ofrecerles el apoyo que les garantizaste al nacer. No harás justicia a su infancia ni al resto de sus vidas.

¿Tendrán la capacidad de perdonarte por haberles arrebatado un papá y una mamá? ¡¡¡Quizá nunca!!!

El matrimonio es una obligación tan grande como lo es la vida. Se convierte en tu deber cuidar de tus deberes de la mejor manera. Huir de los problemas es una de las últimas opciones; ofrécete un tiempo y verás lo que perderás.

Te recomendamos que visites 25 Consejos para un matrimonio feliz.

Videos sobre como lograr un matrimonio feliz

Enlaces externos sobre como conseguir un matrimonio feliz

Grupo Editorial 40
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Somos un grupo de adultos mayores de 40 años que queremos compartir nuestras experiencias y ayudarnos entre todos a vivir esta espectacular etapa de la vida.

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